Ορθοπεδικό μαξιλάρι στη δοκιμή
Εάν παίρνετε ένα νέο μαξιλάρι και επιλέγετε ένα ορθοπεδικό μαξιλάρι, θα πρέπει μην αγοράζετε τυφλά, αλλά πραγματοποιήστε μια δοκιμή εκ των προτέρων για να δείτε εάν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις προσφερόμενες λειτουργίες αποδέχομαι.
Ένα ορθοπεδικό μαξιλάρι δεν είναι το ίδιο με το άλλο. Με διαφορετικές λειτουργίες μπορείτε να επιτύχετε διαφορετικά εφέ με το μαξιλάρι. Συχνά μπορείτε να μάθετε μόνο σε μια δοκιμή αν μπορείτε να χειριστείτε το νέο μαξιλάρι καθόλου.
Πώς να βρείτε το ορθοπεδικό σας μαξιλάρι
- Μην πηγαίνετε για ψώνια μόνο και μόνο επειδή κάποιος από τον κύκλο των φίλων ή των συγγενών σας ζηλεύει το ορθοπεδικό του μαξιλάρι. Τι ήσυχο με έναν φίλο ύπνος οι φροντίδες μπορούν να σας στερήσουν τον δικό σας ύπνο.
- Βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε ποια παράπονα Θέλετε να το αντιμετωπίσετε με ένα λειτουργικό μαξιλάρι.
- Τα διαφορετικά μαξιλάρια προσαρμόζονται σε διαφορετικές ανάγκες και θέσεις ύπνου. Παρ 'όλα αυτά, μπορεί να σας συμβεί ότι δεν θα μπορείτε να αντιμετωπίσετε καθόλου ένα μαξιλάρι για στήριξη στο λαιμό, ακόμα κι αν αυτό είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε.
- Εάν κοιμάστε στο πλάι, το μαξιλάρι πρέπει να καλύπτει την τριγωνική περιοχή του κεφαλιού, λαιμός και γεμίστε τον ώμο.
- Από την άλλη πλευρά, κοιμηθείτε στο κίνηση, τότε ένα μαξιλάρι που δεν είναι πολύ ψηλό θα πρέπει να στηρίζει την περιοχή της καμπύλης του λαιμού.
- Αν κοιμάστε ακόμη και με το στομάχι, ένα ορθοπεδικό μαξιλάρι είναι συνήθως εκτός τόπου, καθώς η αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης είναι ήδη πολύ στρεσαρισμένη από τη θέση ύπνου. Εδώ ένα μαξιλάρι κόκκων, το οποίο είναι εύπλαστο και εύκαμπτο, είναι το πιο κατάλληλο για εσάς.
Ο υγιής και ξεκούραστος ύπνος είναι σημαντικός για να είστε ξεκούραστοι και κατάλληλοι για την ημέρα. Οτι …
Κάντε το τεστ ύπνου
- Πριν αποφασίσετε για μια παραλλαγή, θα πρέπει να διευκρινίσετε εάν μπορείτε να δοκιμάσετε το μαξιλάρι και, αν δεν σας αρέσει, είναι δυνατή η ανταλλαγή ή η επιστροφή.
- Να είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι πιθανότατα θα κοιμάστε πιο ανήσυχα από το συνηθισμένο τις πρώτες νύχτες, καθώς το σώμα σας πρέπει πρώτα να συνηθίσει σε ένα νέο μαξιλάρι.
- Βάλτε πάντα μια μαξιλαροθήκη για δοκιμή, γιατί σίγουρα δεν θέλετε να αγοράσετε ένα μαξιλάρι που είναι επάνω μαλλιά ή άλλα πράγματα του προ-ύπνου.
- Για να αποφασίσετε για έναν κατασκευαστή, συνιστάται να διαβάσετε τις κριτικές εκ των προτέρων. Συχνά θα βρείτε αρκετές πληροφορίες σχετικά με τα χρησιμοποιούμενα υλικά και τα αποτελέσματά τους.
Εάν χρησιμοποιείτε ορθοπεδικό μαξιλάρι και δεν μπορείτε να το αντιμετωπίσετε καθόλου, τότε είναι καλύτερο να το κάνετε χωρίς αυτό και Αντ 'αυτού, επιλέξτε ένα μαξιλάρι με γέμιση κόκκων, το οποίο είναι ήδη ισχυρό λόγω της κατανομής βάρους και μόνο Δικα τους σώμα προσαρμόζεται.
Πόσο χρήσιμο σας φαίνεται αυτό το άρθρο;
Το περιεχόμενο των σελίδων του www.helpster.de δημιουργήθηκε με τη μεγαλύτερη φροντίδα και σύμφωνα με τις γνώσεις και τις πεποιθήσεις μας. Ωστόσο, δεν μπορεί να δοθεί καμία εγγύηση για την ορθότητα και την πληρότητα. Για το λόγο αυτό, αποκλείεται κάθε ευθύνη για πιθανή ζημιά σε σχέση με τη χρήση των προσφερόμενων πληροφοριών. Οι πληροφορίες και τα άρθρα δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να θεωρούνται ως υποκατάστατο επαγγελματικών συμβουλών ή / και θεραπείας από εκπαιδευμένους και αναγνωρισμένους γιατρούς. Το περιεχόμενο του www.helpster.de δεν μπορεί και δεν πρέπει να χρησιμοποιηθεί για την πραγματοποίηση ανεξάρτητων διαγνώσεων ή για την έναρξη θεραπειών.
