Σολομός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Η παρασιτική νόσος τοξοπλάσμωση

Ακριβώς επειδή οι έγκυες γυναίκες έχουν μειωμένη άμυνα ενάντια στα μικρόβια, είναι σημαντικό να δώσουν ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή τους κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Διαφορετικά, μικρόβια ή άλλες λοιμώξεις θα μπορούσαν ήδη να βλάψουν το παιδί στη μήτρα.

• Η τοξοπλάσμωση και η λιστερίωση, ειδικότερα, είναι ασθένειες που μπορεί να είναι επικίνδυνες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
• Στη χειρότερη περίπτωση, η παρασιτική ασθένεια θα μπορούσε να προκαλέσει σοβαρή βλάβη στον εγκέφαλο του αγέννητου παιδιού ή να προκαλέσει αποβολή.
• Στις περισσότερες περιπτώσεις, η ασθένεια μεταδίδεται μέσω ωμών τροφών. Αλλά τα κατοικίδια μπορούν επίσης να είναι ο φορέας. Στις περισσότερες περιπτώσεις είναι εντελώς απλό. Τα σημάδια αυτού θα μπορούσαν να είναι ήπια συμπτώματα γρίπης, για παράδειγμα.

Αποφύγετε τον σολομό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

• Θα πρέπει σε μεγάλο βαθμό να αποφεύγετε τα ωμά τρόφιμα όπως το ωμό κρέας, τα αλατισμένα προϊόντα κρέατος και ο σολομός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αντ 'αυτού, χρησιμοποιήστε περισσότερο τηγανητό ψάρι και κρέας και φρέσκα φρούτα ή λαχανικά. Λαχανικά πίσω.


Λουκάνικο ήπατος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; - Έτσι τρώτε σωστά

Μια ισορροπημένη και λογική διατροφή είναι η βάση για μια δυσδιάκριτη ...

• Ο σολομός είναι πολύ υγιής, αλλά επικίνδυνος για το παιδί σε ακατέργαστη μορφή. Εάν αισθάνεστε ποτέ λαχτάρα για σολομό, η τηγανητή ή ψητή παραλλαγή είναι ιδανική. Δεν χρειάζεται να φοβάστε τα βακτήρια τοξοπλάσμωσης εδώ.
• Τα ωμά αυγά όπως το τιραμισού ή άλλα επιδόρπια, όπως ο σολομός, πρέπει να αποφεύγονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
• Εάν θέλετε να φάτε σολομό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ιδανικά προετοιμάστε τον πολύ απαλά σε ένα τηγάνι. Με αυτόν τον τρόπο διατηρεί τη μοναδική του γεύση και σίγουρα θα σας αρέσει.

Παρόλο που ο καπνιστός σολομός έχει διατηρηθεί σε ένα καπνιστήριο με νιτρώδες αλάτι, είναι κατ 'αρχήν ακατέργαστος. Αποφύγετε τον καπνιστό σολομό κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ακόμα κι αν είναι σκληρός. Λίγη παρηγοριά: Μετά το εγκυμοσύνη μπορείτε να φάτε ξανά όσο σολομό θέλετε!