Milkshakes με φρέσκα φρούτα
Θα θέλατε να αναμίξετε τα δικά σας μιλκσέικ με φρέσκα φρούτα; Στη συνέχεια, θα βρείτε μια συνταγή παρακάτω για ένα υπέροχο κούνημα.
Τι καλύτερο από το φρέσκο μιλκσέικ σε υγιεινό ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ? Μπορείτε εύκολα να κάνετε ένα κούνημα μόνοι σας με μια φρέσκια μπανάνα και μια χούφτα κεράσια. Αυτό δεν είναι μόνο νόστιμο, αλλά και υγιεινό.
Πώς να φτιάξετε κέικ μπανάνας
Για να φτιάξετε ένα υγιεινό μιλκσέικ από φρέσκα φρούτα, το μόνο που χρειάζεστε εκτός από ένα μίξερ είναι μια μπανάνα, γάλα και ένα φακελάκι ζάχαρη βανίλιας. Εάν θέλετε να κάνετε ένα κούνημα KiBa (κεράσι-μπανάνα), προσθέστε μια χούφτα κεράσια χωρίς κουκούτσι.
- Πάρτε ένα μπλέντερ και γεμίστε το με περίπου 300 ml γάλα.
- Ξεφλουδίστε μια μπανάνα και κόψτε την σε φέτες.
- Προσθέστε τις φέτες μπανάνας στο γάλα. Προσοχή: Μην το αφήσετε να πέσει πολύ ψηλά στο γάλα, αλλιώς θα πιτσιλίσει!
- Αν σας αρέσει λίγο πιο γλυκό, θα πρέπει σίγουρα να προσθέσετε ένα φακελάκι ζάχαρη βανίλιας στο γάλα. Αυτό δίνει στα milkshakes μια κρεμώδη νότα. Φυσικά, μπορείτε επίσης να επιλέξετε μια γεύση βανίλιας. Ο πολτός ενός λοβού βανίλιας είναι πιο πολύτιμος, αλλά και πολύ πιο ακριβός. Προσοχή: Μην προσθέτετε πολύ στο κούνημα. Είναι καλύτερα να το δοκιμάσετε και, εάν είναι απαραίτητο, να το δώσετε λίγο περισσότερο.
- Στη συνέχεια, πρέπει να κλείσετε καλά το μίξερ και να ανακατέψετε καλά το κούνημα.
- Ποιος KiBa ως χυμός του αρέσει να πίνει, πρέπει να έχει μια χούφτα κεράσια χωρίς κουκούτσι να προσθέσω. Τα κεράσια πρέπει επίσης να είναι φρέσκα.
- Ανακατέψτε το όλο μαζί μέχρι να πάρετε Milkshake είναι αρκετά πουρέ. Φυσικά, μπορείτε μόνο να αναμίξετε το κούνημα για λίγο, τότε εξακολουθεί να περιέχει κομμάτια φρούτων.
- Εάν δεν θέλετε να πιείτε τα σπιτικά milkshakes σας αμέσως, τότε θα πρέπει σίγουρα να τα βάλετε σε δροσερό μέρος.
Το χαρακτηριστικό του μιλκσέικ είναι η παρασκευή με γαλακτοκομικά προϊόντα και ...
Εναλλακτικά, μπορείτε επίσης να προσθέσετε φρέσκα σμέουρα αντί για τα κεράσια.
