ΒΙΝΤΕΟ: Κακώς ανεκτό κρεμμύδι

• 1:36
  Ελαφριά τροφή για το έντερο - οδηγός
• 2:17
  Ελληνική λαχανοσαλάτα - συνταγή
• 1:26
  Φαγητό που είναι απαλό στο στομάχι - έτσι μαγειρεύετε φιλικά προς το στομάχι

Έτσι μπορείτε να κάνετε τα κρεμμύδια πιο εύπεπτα

• Τα κρεμμύδια μπορεί να έχουν μετεωρισμό στο σώμα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε επώδυνες κράμπες στο στομάχι.
• Τα κρεμμύδια είναι επίσης υπεύθυνα για τον μετεωρισμό και μπορούν να αποβληθούν μέσω των εντέρων. Η μυρωδιά είναι πολύ άσχημη, αλλά οι ενδιαφερόμενοι άνθρωποι δεν μπορούν να την βοηθήσουν. Ανακουφίζουν μόνο το αέριο σας και θα απαλύνουν τον πόνο.
  instagram viewer
• Αυτό το φαινόμενο, που προκαλεί το φούσκωμα του σώματος, δεν βρίσκεται μόνο στα κρεμμύδια, αλλά και στις πιπεριές. Αυτό είναι επίσης προβληματικό επειδή το δέρμα δεν μπορεί να αφομοιωθεί με πιπεριές. Με είδη λάχανου όπως λευκό λάχανο, κόκκινο λάχανο και λάχανα Βρυξελλών κ.λπ. υπάρχει επίσης μετεωρισμός στην κοιλιά.

Τα κρεμμύδια που δεν ανέχεστε καλά αφομοιώνονται ευκολότερα

• Για να κάνετε τα κρεμμύδια πιο εύπεπτα, δεν μπορείτε να φάτε κρεμμύδια ωμά. Μπορείτε να τα σοτάρετε ή να ορκιστείτε πρώτα για σαλάτες. Ως αποτέλεσμα, τα ένζυμα εξασθενούν και δεν μπορούν πλέον να προσβάλλουν το σώμα με τέτοιο τρόπο.
• Ένας άλλος τρόπος για να κάνετε τα κρεμμύδια πιο εύπεπτα είναι με την προσθήκη σπόρων κύμινου. Οι σπόροι κύμινου είναι καλοί για την πέψη, αλλά έχουν μια δική τους γεύση που σε κάποιους δεν αρέσει. Αν σας αρέσει το κύμινο, μπορείτε να βοηθήσετε το σώμα σας συνδυάζοντας πιο συχνά κρεμμύδια με κύμινο. Με λευκό λάχανο, λειτουργεί ιδιαίτερα καλά εάν χρησιμοποιείτε σπόρους κύμινου. Μπορείτε φυσικά να χρησιμοποιήσετε αλεσμένους σπόρους κύμινου, καθώς και σπόρους ψίχουλων. Εάν είστε νέοι στο κύμινο, χρησιμοποιήστε αλεσμένο κύμινο για να μην δαγκώσετε σπόρους κύμινου.


Δυσανεξία στο κρεμμύδι - πώς να χρησιμοποιήσετε εναλλακτικές λύσεις στο μαγείρεμα

Η δυσανεξία στο κρεμμύδι μπορεί να έχει πολλές αιτίες. Μπορεί να ...

• Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το λαχανικό κρεμμύδι αντί για τα ζεστά κρεμμύδια. Το κρεμμύδι λαχανικών είναι μεγαλύτερο και όχι τόσο ζεστό, και το σώμα μπορεί να το αφομοιώσει καλύτερα.
• Μια άλλη συμβουλή για τις πιπεριές: ξεφλουδίστε τις πριν τις χρησιμοποιήσετε για μαγείρεμα ή φαγητό. Η φλούδα είναι δύσπεπτη για το ανθρώπινο σώμα και μπορεί να προκαλέσει προβλήματα ως αποτέλεσμα.