ΒΙΝΤΕΟ: Πρόληψη της εφίδρωσης προσώπου

Ο ιδρώτας είναι συχνά απωθητικός σε άλλους ανθρώπους, αν και είναι αρκετά φυσιολογικό. Και εσείς αισθάνεστε πολύ άβολα όταν πίνετε αλμυρό ιδρώτα πρόσωπο και στο μάτια τρέχει. Αλλά για να φαίνεστε "δροσεροί" και χαλαροί, υπάρχουν μερικά εργαλεία που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε.

Απενεργοποιήστε επιδέξια την εφίδρωση στο πρόσωπο

• Οτι ιδρώτας Το πρόσωπό σας επηρεάζει ήδη τα ρούχα που φοράτε. Αποφύγετε λοιπόν τα χοντρά και πολύ μάλλινα είδη ένδυσης. Εάν ο ήλιος λάμπει έντονα, είναι καλύτερα να μην φοράτε σκούρα ρούχα, καθώς αυτά διατηρούν τη θερμότητα ακόμη περισσότερο. Θα πρέπει λοιπόν να φοράτε αέρινα ρούχα από μετάξι ή βαμβάκι και, αν το επιτρέπει ο κώδικας ενδυμασίας, αφήστε το πάνω κουμπί του πουκαμίσου σας ανοιχτό.
• Εάν είναι δυνατόν, βεβαιωθείτε ότι δροσίζεστε στο χώρο εργασίας σας. Φανταστείτε έναν μικρό ανεμιστήρα τραπεζιού έτσι ώστε ο καθαρός αέρας να φυσάει στο πρόσωπό σας.
• Αν παίζετε αθλήματα και ο ιδρώτας κυλάει στο πρόσωπό σας, είναι καλύτερο να φοράτε κεφαλόδεσμο που αποτρέπει τον ιδρώτα πριν τρέξει στο πρόσωπο και τα μάτια σας, και αμέσως απορροφά.
instagram viewer
• Ειδικά αντιιδρωτικά με 20% χλωριούχο αργίλιο, τα οποία σας συνταγογραφούνται από τον δερματολόγο και είναι επίσης κατάλληλα για το πρόσωπο, υπόσχονται γρήγορη ανακούφιση. Ωστόσο, προσέξτε να μην πάρετε αυτά τα αποσμητικά στους βλεννογόνους ή στα μάτια, καθώς τα ενεργά συστατικά που περιέχουν μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό του δέρματος και δερματικές αντιδράσεις.


Εφίδρωση ενώ τρώτε - εξακολουθείτε να είστε περιποιημένοι

Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν το πρόβλημα να ιδρώνουν γρήγορα ενώ τρώνε. Φτιαχνω, κανω …

• Φτιάξτε μια ζυθοποιία από λουλούδια γαρίφαλου, φασκόμηλο και λειχήνες και βυθίστε ένα βαμβάκι σε αυτό. Στη συνέχεια τρίψτε τις προσβεβλημένες περιοχές στο πρόσωπο με αυτό το ζυθοποιείο. Το ζυθοποιείο ανακουφίζει από την εφίδρωση και, όταν χρησιμοποιείται συχνότερα, αποτρέπει τη δημιουργία νέου ιδρώτα.
• Δεδομένου ότι ο ορατός ιδρώτας προκαλεί ένα αίσθημα ντροπής σε όσους έχουν πληγεί, μερικοί άνθρωποι δεν τολμούν πλέον να κοινωνικοποιηθούν. Αρχίζει ένας φαύλος κύκλος που πρέπει να σπάσει. Μπορείτε να βρείτε βοήθεια σε ένα Ομάδα υποστήριξης.

Αποτρέψτε το αλμυρό νερό να τρέξει στο πρόσωπό σας

• Ο ιδρώτας έχει πάντα μια αιτία. Για παράδειγμα, τα υπέρβαρα ιδρώνουν περισσότερο από τα αδύνατα άτομα, επειδή ορισμένες δραστηριότητες είναι για τους σώμα είναι πιο επίπονοι.
• Όσοι τρώνε συγκεκριμένα τρόφιμα, όπως λιπαρά ή πικάντικα, ιδρώνουν επίσης πιο εύκολα από άλλα. Ακόμα και όσοι τρώνε μια ζεστή σούπα ιδρώνουν εύκολα. Όλοι γνωρίζουν ότι μπορείτε να ιδρώσετε ενώ τρώτε. Τρώτε λοιπόν ελαφριά τρόφιμα και μην τρώτε πολύ πικάντικα, έτσι ώστε όλο το νερό να βγαίνει από τους πόρους σας.
• Ορισμένες ασθένειες σας κάνουν να ιδρώνετε, ειδικά η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι πολύ ιδρωμένη. Αυτό δεν επηρεάζει μόνο τον ιδρώτα που τρέχει στο πρόσωπό σας, αλλά επίσης ιδρώνετε λίγο πολύ σε άλλες περιοχές.
• Ο ιδρώτας στο πρόσωπο (υπεριδρωσία του προσώπου) συνήθως ξεκινά από το μέτωπο, το άνω χείλος, τη μύτη και τα μάγουλα. Δεν είναι ασυνήθιστο να μην είναι τόσο εύκολο να αποφευχθεί. Μερικές φορές είναι επίσης κληρονομική (κληρονομική υπεριδρωσία) ή το συμπαθητικό νεύρο τρελαίνεται και αντιδρά υπερβολικά, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει ιδρώτα στο πρόσωπο.
• Και δεν είναι ασυνήθιστο για χρόνιες φλεγμονές, ορμονικές διαταραχές, μεταβολικές διαταραχές (σακχαρώδη διαβήτη) ή προβλήματα με τον θυρεοειδή να ευθύνονται για τον ιδρώτα.
• Ο πανικός ή ο φόβος μπορούν επίσης να προκαλέσουν εφίδρωση στο πρόσωπο, όπως και οι ψυχολογικές διαταραχές ή η κατασταλμένη εθιστική συμπεριφορά, για παράδειγμα κατά τη διακοπή του ναρκωτικού.
• Σε πολύ σπάνιες περιπτώσεις, ένας όγκος μπορεί επίσης να προκαλέσει εφίδρωση.