ΒΙΝΤΕΟ: Ωραίο δέρμα στα πόδια σας
Έτσι αποκτάτε όμορφο, σφριγηλό δέρμα
- Αν θέλετε όμορφο δέρμα στα πόδια σας, δεν πρέπει να το φοράτε μόνο Φροντίδα βάλε κρέμες και προϊόντα ομορφιάς.
- Εξίσου σημαντικό, έτσι ώστε το δέρμα σας να είναι τεντωμένο και σφριγηλό και το δέρμα των οργάνων να μην αναπτύσσεται, είναι να ασκείστε τακτικά και να προσέχετε τη διατροφή σας.
- Για να αποκτήσετε όμορφο δέρμα, όχι μόνο στα πόδια σας, θα πρέπει να ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή, να τρώτε πολλά λαχανικά και, κυρίως, να πίνετε άφθονο νερό.
- Επιπλέον, πρέπει να ασκείστε τακτικά. Οι γυμναστικές ασκήσεις που αντιμετωπίζουν προβληματικές περιοχές στους μηρούς και τους εσωτερικούς μηρούς είναι ιδανικές, κατά προτίμηση 20 λεπτά κάθε μέρα.
- Αθλήματα όπως η κολύμβηση και η ποδηλασία κάνουν επίσης όμορφα πόδια.
- Το δέρμα στα πόδια σας παραμένει τεντωμένο εάν κάνετε τακτικά εναλλάξ ντους.
- Επιπλέον, θα πρέπει να κάνετε μασάζ στα πόδια σας με μια βούρτσα μασάζ ή ένα γάντι μασάζ μετά από κάθε ντους, έτσι ώστε το δέρμα να φαίνεται σφριγηλό και όμορφο. Θα πρέπει να κάνετε μασάζ ιδιαίτερα στο δέρμα γύρω από τους μηρούς και τους γλουτούς έντονα.
Λαμπερά πόδια - 3 άκρες
Περιποιημένα πόδια το καλοκαίρι - κάθε γυναίκα το σέβεται αυτό. πολλοί άνδρες επίσης. …
Βάλτε τις τελευταίες πινελιές στα πόδια
Με άσκηση, σωστή διατροφή, ντους αντίθεσης και μασάζ, έχετε τα βασικά για μια όμορφη δέρμα στρωμένο στα πόδια. Τώρα ήρθε η ώρα να κάνουμε την καλή δουλειά:
- Φυσικά, τα όμορφα (γυναικεία) πόδια πρέπει να είναι ξυρισμένα. Εάν το δέρμα σας δεν είναι υπερβολικά ευαίσθητο και δεν έχετε φλέβες αράχνης, η αποτρίχωση είναι ο καλύτερος τρόπος για να απαλλαγείτε από τα ενοχλητικά μαλλιά να αφαιρεθεί μακροπρόθεσμα. Διαφορετικά, αρπάξτε ένα ξηρό ή υγρό ξυράφι κάθε μέρα.
- Κρέμα τα πόδια σας κάθε μέρα. Θα πρέπει να εφαρμόσετε μια πολύ πλούσια λοσιόν σώματος στο δέρμα στις γάμπες και τα πόδια, καθώς το δέρμα είναι συχνά πολύ ξηρό εκεί. Θα πρέπει να εφαρμόσετε μια λοσιόν σώματος που σφίγγει το δέρμα στο δέρμα γύρω από τους μηρούς και τους γλουτούς, η οποία δεν χρειάζεται να είναι τόσο πλούσια.
- Κάθε τόσο, πρέπει να κάνετε απολέπιση του δέρματος στα πόδια σας για να αφαιρέσετε το νεκρό δέρμα. Ακόμα και μετά από αυτό, μην ξεχάσετε να εφαρμόσετε λοσιόν.
- Για να κάνετε το δέρμα σας να φαίνεται πραγματικά όμορφο το καλοκαίρι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα σπρέι αυτομαυρίσματος. Έτσι μπορείτε να τραβήξετε την προσοχή στον εαυτό σας με υπέροχα μαυρισμένα πόδια. Είναι σημαντικό να κάνετε απολέπιση των ποδιών σας εκ των προτέρων και να βεβαιωθείτε ότι εφαρμόζετε το ομοιόμορφο βυρσοδεψείο.
- Τα τέλεια περιποιημένα πόδια περιλαμβάνουν επίσης φυσικά τέλεια περιποιημένα πόδια με όμορφο βερνίκι νυχιών.
