Πονόλαιμος από τον κλιματισμό στο γραφείο
Το καλοκαίρι, ο κλιματισμός ενεργοποιείται ξανά σε πολλά γραφεία. Ορισμένα κτίρια αερίζονται με κλιματισμό όλο το χρόνο και τα παράθυρα δεν μπορούν να ανοίξουν. Εάν έχετε συχνά πονόλαιμο και εργάζεστε σε κλιματιζόμενο γραφείο, μπορεί να σχετίζεται. Ακολουθούν μερικές προτάσεις για το τι μπορείτε να κάνετε γι 'αυτό.
Ο, τι χρειάζεσαι:
- Φυτά εσωτερικού χώρου
- Συνάδελφοι
- Συμβούλιο εργαζομένων
- Ρινικό σπρέι θαλασσινού νερού
- ποτά
- γλυκα
Ο συχνός πονόλαιμος μπορεί να οφείλεται στο κλίμα στο γραφείο
Εάν εργάζεστε σε κλιματιζόμενο γραφείο και συχνά Πονόλαιμος αυτό μπορεί να οφείλεται στον κλιματισμό.
- Ο κλιματισμός αφαιρεί την υγρασία από τον αέρα του δωματίου και τροφοδοτεί τον χώρο του γραφείου σας με κρύο αέρα.
- Εάν η διαφορά θερμοκρασίας είναι πολύ μεγάλη, ειδικά το καλοκαίρι, μπορεί να αποδυναμώσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να οδηγήσει σε συχνά κρυολογήματα. Ρωτήστε στην εταιρεία σας εάν το σύστημα κλιματισμού στο γραφείο σας συντηρείται και καθαρίζεται τακτικά.
- Ο ξηρός, κρύος αέρας του κλιματισμού στο γραφείο προκαλεί τον πονόλαιμό σας επειδή οι βλεννογόνοι σας μπορεί να στεγνώσουν αν περάσετε ώρες στα κλιματιζόμενα δωμάτια.
Μπορείτε να το κάνετε αυτό έναντι του κλιματισμού στο γραφείο σας
- Εάν έχετε συχνά πονόλαιμο στο γραφείο και υποψιάζεστε κλιματισμό, δικό σας παράπονα θα πρέπει να μιλήσετε στους συναδέλφους σας. Υπάρχουν ακόμη κάποιοι συνάδελφοι που συχνά έχουν πονόλαιμο από τον ξηρό, κρύο αέρα στο γραφείο; Στη συνέχεια, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με το συμβούλιο εργασίας ή με τον διαχειριστή γραμμής σας. Ζητήστε να κλείσετε το κλιματιστικό ή να κάνετε άλλες διορθωτικές ενέργειες.
- Βάλτε φυτά εσωτερικού χώρου στο γραφείο σας. Έτσι μπορείτε να βελτιώσετε το εσωτερικό κλίμα. Ρωτήστε όμως την εταιρεία σας εάν και, αν ναι, ποια φυτά επιτρέπονται. Συμβουλευτείτε ένα κέντρο κήπου για συμβουλές σχετικά με το ποια φυτά είναι ιδιαίτερα κατάλληλα για κλιματιζόμενα δωμάτια.
- Πίνεις πολύ; Χλιαρός τσάι ή ακόμα και το εμφιαλωμένο νερό βοηθούν στη διατήρηση των βλεννογόνων στο δέρμα σας λαιμός διατηρείται υγρό και μπορεί να αποτρέψει τον πονόλαιμο.
- Είναι εξίσου καλό για τον πονόλαιμο σας εάν πιπιλίζετε τακτικά καραμέλες ή χρησιμοποιείτε ρινικό σπρέι θαλασσινού νερού για να υγράνετε τους βλεννογόνους σας.
- Εάν αντιμετωπίζετε σοβαρά προβλήματα υγείας λόγω του κλιματισμού στο γραφείο και το αφεντικό σας δεν είναι πρόθυμο να αντιμετωπίσει τα προβλήματά σας, θα πρέπει να υποβάλετε ιατρικό πιστοποιητικό. Μπορεί να είστε σε θέση να μετακομίσετε σε ένα γραφείο που δεν διαθέτει κλιματισμό.
Ειδικά με μεγάλες πτήσεις ή ψώνια σε καταστήματα με κλιματισμό, μπορεί να ...
Πόσο χρήσιμο σας φαίνεται αυτό το άρθρο;
Το περιεχόμενο των σελίδων του www.helpster.de δημιουργήθηκε με τη μεγαλύτερη φροντίδα και σύμφωνα με τις γνώσεις και τις πεποιθήσεις μας. Ωστόσο, δεν μπορεί να δοθεί καμία εγγύηση για την ορθότητα και την πληρότητα. Για το λόγο αυτό, αποκλείεται κάθε ευθύνη για πιθανή ζημιά σε σχέση με τη χρήση των προσφερόμενων πληροφοριών. Οι πληροφορίες και τα άρθρα δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να θεωρούνται ως υποκατάστατο επαγγελματικών συμβουλών ή / και θεραπείας από εκπαιδευμένους και αναγνωρισμένους γιατρούς. Το περιεχόμενο του www.helpster.de δεν μπορεί και δεν πρέπει να χρησιμοποιηθεί για την πραγματοποίηση ανεξάρτητων διαγνώσεων ή για την έναρξη θεραπειών.
