Εφαρμογή της μπάλας κιμωλίας
Πώς λειτουργεί μια μπάλα κιμωλίας και για τι την χρειάζεστε; Αν θέλετε να ανεβείτε σε εσωτερικούς χώρους, θα πρέπει να μάθετε περισσότερα για αυτό.
- Η κιμωλία είναι μαγνησία, αυτή η ειδική «κιμωλία» που χρειάζεται πάντα όταν ένας αθλητής χρειάζεται ξηρά, πιασμένα χέρια ή - ιδιαίτερα σημαντικά όταν ανεβαίνει - δάχτυλα.
- Ενώ πολλοί ορειβάτες προτιμούν τη χαλαρή κιμωλία σε εξωτερικούς χώρους, η χρήση μιας μπάλας κιμωλίας σε εσωτερικούς χώρους είναι συχνά αναπόφευκτη.
Η χρήση στην αίθουσα είναι συχνά υποχρεωτική
- Ο λόγος για αυτό έγκειται αφενός στη συχνά «υπερβολική» χρήση της χαλαρής κιμωλίας. Η βρωμιά του δαπέδου της αίθουσας, π.χ. ΣΙ. Η κιμωλία που πέφτει από την τσάντα όταν κάθεσαι είναι επίσης μειωμένη, όπως και η δυσάρεστη «πούδρα» των επόμενων ορειβατών.
- Λιγότερη κιμωλία στον αέρα σημαίνει επίσης καλύτερη εσωτερική ατμόσφαιρα. Ωστόσο, πολλοί ορειβάτες επισημαίνουν ότι η κιμωλία στην μπάλα κιμωλίας είναι λεπτότερη από την χαλαρή Παραλλαγή και - εάν επιπλέει στον αέρα - κατά την εισπνοή εισέρχεται βαθύτερα στους πνεύμονες και επομένως πιο επιβλαβές είναι.
Πώς να χρησιμοποιήσετε τη μπάλα κιμωλίας
Η μπάλα κιμωλίας είναι ένα στρογγυλό σάκο από λεπτό πλέγμα, διαπερατό υλικό, γεμάτο με μαγνησία. Είναι επίσης διαθέσιμο με δυνατότητα επαναπλήρωσης. Αυτή η μαγνησία είναι λεπτότερη από τη χαλαρή κιμωλία επειδή πρέπει να διαφύγει μέσα από τους πόρους της μπάλας.
Χρησιμοποιήστε σωστά αντιιδρωτικά μέσα κατά την αναρρίχηση
Κατά την αναρρίχηση, το πιο σημαντικό είναι να βρείτε τη σωστή βάση. Υπάρχει …
- Βάζετε την τσάντα - σαν χαλαρή μαγνησία - σε μια τσάντα κιμωλίας, την οποία μπορείτε εύκολα να μεταφέρετε στο σώμα σας.
- Για να κιμωλήσετε όλα τα χέρια σας, είτε σηκώστε τη μπάλα και πιέστε είτε το ζυμώνουμε μέχρι να κολλήσει η επιθυμητή ποσότητα. Or - όταν το χρησιμοποιείτε κατά την αναρρίχηση - αγγίζετε την τσάντα και χτυπάτε τη μπάλα για π.χ. ΣΙ. για να σβήσετε τις άκρες των δακτύλων σας για λίγο.
- Εάν ο αέρας είναι πολύ υγρός ή εάν τα χέρια σας ιδρώνουν πολύ, η μπάλα κιμωλίας μπορεί να κολλήσει σχετικά γρήγορα και η εφαρμογή γίνεται δύσκολη επειδή διαφεύγει πολύ λίγη μαγνησία. Ωστόσο, ο τύπος και η ποιότητα του ιστού και οι κιμωλίες παίζουν επίσης ρόλο.
Τελικά, θα πρέπει να μάθετε μέσω δοκιμών ποιος τύπος κιμωλίας είναι καλύτερος για εσάς προσωπικά Περάστε - σε ορισμένα γυμναστήρια αναρρίχησης η χαλαρή κιμωλία επιτρέπεται ή τουλάχιστον είναι ανεκτή εφόσον καμία υπερβάλλει.
