Mål din puls på dit håndled
Et af de bedste steder at tage en puls er på dit håndled. Området er let at komme til, uden at personen, der undersøges, skal klæde sig af, og pulsen er normalt let at mærke her. Men der er også andre steder, hvor du kan måle det.
Hvad du har brug for:
- Ur med sekunder display
Sådan måles på håndleddet
- Pulsen kan måles to steder på håndleddet. Dette er engang tommelfingersiden af håndleddet, hvor du kan mærke den radiale arterie. For at føle, skal du placere indeks og langfinger og muligvis også ringfingeren på det indre håndled på siden af tommelfingeren, indtil du mærker pulsen.
- Ulnararterien kan palperes på lillefingersiden. For at måle skal du placere de samme fingre som ovenfor på lillefingersiden af det indre håndled. Ulnarpulsen kan normalt mærkes lidt svagere end den radiale puls.
- Du har nu forskellige muligheder for at tælle: Pulsen refererer altid til et minut, så hvis du vil være meget præcis, kan du tælle slagene i et helt minut. Men du kan også kun måle et halvt minut og fordoble antallet af slag eller tælle 15 sekunder og firdoble antallet.
Hvor du stadig kan måle din puls
Af Puls kan måles på andre dele af kroppen end på håndleddet.
- I hovedområdet kan det mærkes på templet. Du kan også mærke pulsen på halspulsårene, det vil sige halspulsårerne, på siderne af nakken under kæben. OBS: Føl ALDRIG pulsen her på begge sider på samme tid!
- Der er også andre steder i benområdet: det ene er den popliteale arterie i knæleddet, som mærkes bedst, når knæet er bøjet. I lysken kan du mærke pulsen på arteria femoralis, på bagsiden af foden, der på arteria dorsalis pedis.
- I armområdet er der også brachialarterien, som kan mærkes på indersiden af overarmen, og den aksiale arterie i armhulen.
Pulsen er let at mærke og gør det muligt at drage værdifulde konklusioner om ...
Hvor nyttig finder du denne artikel?
Indholdet på siderne på www.helpster.de blev skabt med den største omhu og efter vores bedste viden og overbevisning. Der kan dog ikke gives garanti for rigtigheden og fuldstændigheden. Af denne grund er ethvert ansvar for mulig skade i forbindelse med brugen af de tilbudte oplysninger udelukket. Information og artikler må under ingen omstændigheder ses som en erstatning for professionel rådgivning og / eller behandling af uddannede og anerkendte læger. Indholdet på www.helpster.de kan og må ikke bruges til at stille uafhængige diagnoser eller starte behandlinger.
