Sådan hjælper hjemmemedicin mod blå mærker

Kosten mod blå mærker

• En ændring i kosten er ofte nok til hurtigt at helbrede de blå pletter at muliggøre. Tilføj C -vitamin til din kost. Dette findes især i citrusfrugter.
• Masser af salat og grønne grøntsager hjælper også mod blå mærker, fordi disse indeholder vitamin K, som skal tages forebyggende eller som en intervention.

Hjemmemedicin mod blå mærker

• Afkøl de berørte blå områder. Især mod blå mærker kan du Konvolutter være effektive, der indeholder helende ler og isvand.
• Derudover kan du lægge kompresser. En kompress med arnica -tinktur og isvand er bedst.
• En anden behandlingsmulighed er omslag med ostemasse. Sørg for, at kvarken er ved køleskabstemperatur.


Salve til blå mærker - hvordan man lindrer blå mærker

Hvis du har et blå mærke, kan du modvirke det meget godt med en salve. Ideel ...

Korrekt adfærd i tilfælde af blå mærker

• Hvis du støder på dig selv, skal du trykke hårdt på det berørte område med din hånd. Derefter skal det skadede område afkøles. En ispose eller kolde pakker er de bedste alternativer her.
• For at fremme blodcirkulationen kan du påføre varme dagen efter skaden. Læg varme konvolutter eller tag med Salve der fremmer blodcirkulationen.

• på Skader på arme eller ben skal du løfte den berørte del af kroppen og ikke bevæge dig meget i starten. Dette betyder også, at der kommer mindre blod ud i vævet.

Vigtig information ved blå mærker

• Brug ikke kolde kompresser, hvis du har diabetes eller kredsløbssygdomme i arterierne. Kølesalver er dog tilladt.
• Kontakt læge, hvis der opstår blå mærker uden nogen åbenbar grund.
• Hvis du har mistanke om, at blå mærkerne er en bivirkning af medicin eller et symptom på en sygdom, skal du straks kontakte en læge.

• Du skal være forsigtig, hvis du gør det Medicin tage for at tynde blodet. Det tyndere blod får mere blod til at strømme ind i det omgivende væv, og blå mærker kan derefter blive ekstremt store.

Yderligere forfatter: Stephanie Berngehrer