VIDEO: Hvad skal man gøre ved varme fødder?
Dette hjælper mod varme fødder på kort sigt
Mod varmt Fødder en ting frem for alt hjælper: koldt. Du skal dog sikre, at følgende applikationer ikke udføres med for koldt vand fordi dette stimulerer blodcirkulationen, og selvom fødderne afkøles kortvarigt, bliver de meget varmere bagefter blade.
- Den enkleste ting du kan gøre mod varme fødder er at brusebad dem med koldt vand. Dette hjælper især inden sengetid. Men bad kun dine fødder, indtil de har nået en behagelig temperatur - ikke før de er kolde. Efterlad derefter dine fødder uden for tæppet.
- Hvis du ikke vil sove med det samme, efter at dine fødder er afkølet, kan du også bruse dit ben med koldt vand ned til knæet. Dette stimulerer imidlertid cirkulationen på en sådan måde, at det mere er en foranstaltning mod varme fødder om morgenen.
- Du kan også tage et kølende fodbad i et lille kar. Hvis du ikke længere kan mærke vandets kølighed, har dine fødder og vandets temperaturer tilpasset sig hinanden, og der er ingen forventning om yderligere afkøling.
Hvad kan du ellers gøre
- Brug lette sko, muligvis endda sandaler. Men vær forsigtig, hvis du kæmper med blære- eller nyreproblemer! Kolde fødder påvirker urinvejene meget hurtigt og kan føre til blære eller endda nyreinfektioner, hvis der er en svaghed i dette område.
- Det, du også kan gøre mod varme fødder, er at afkøle dine lægomslag om natten.
- Du kan også afkøle dine fødder med fede pakker fra køleskabet. Pak pakningerne ind i et håndklæde, ellers får du forfrysninger hud løbe en risiko.
Hvis du fryser i sengen og derfor ikke kan sove eller ikke sover godt, er der nogle ...
Indholdet på siderne på www.helpster.de blev skabt med den største omhu og efter vores bedste viden og overbevisning. Der kan dog ikke gives garanti for rigtigheden og fuldstændigheden. Af denne grund er ethvert ansvar for mulig skade i forbindelse med brugen af de tilbudte oplysninger udelukket. Information og artikler må under ingen omstændigheder ses som en erstatning for professionel rådgivning og / eller behandling af uddannede og anerkendte læger. Indholdet på www.helpster.de kan og må ikke bruges til at stille uafhængige diagnoser eller starte behandlinger.
