Mild halsbetændelse og feber
Alle kender de første symptomer på en truende forkølelse: let ondt i halsen og stigende feber. Og det er de dage, hvor bjerge af arbejde ligger foran dig. Så er der mulighed for at tage et skridt tilbage og vente eller aktivt forsvare sig selv.
Hvad du har brug for:
- Urtete (pebermynte, kamille, fennikel, salvie)
- Frugt / vitaminer
- hønsekødssuppe
- Urte slik (pebermynte, salvie og honning)
- Varmt brusebad
- Fuldkropsmassage
- Analgetika, neoangin
Hvis du har let ondt i halsen - handle hurtigt
Der er dage, hvor du allerede ved, når du vågner Ondt i halsen at kæmpe. Hvis de er lette, er det ikke for sent at træde til og få en kold at forhindre.
- At drikke liter varm urtete hjælper bedst. Du kan tage pebermynte - det stimulerer blodcirkulationen og er forfriskende. Det hjælper i øvrigt også hovedpine. Kamille te har beroligende og antibakterielle egenskaber. Fennikel fungerer som en antiinflammatorisk og salvie understøtter immunsystemet i bekæmpelse af bakterier.
- Urte slik er meget nyttige på farten. Bemærk: Myntholdige pastiller er gode til milde, rene ondt i halsen. Men hvis du også gør det hoste har en tendens til at irritere dem. De mildere salvie-honning dragees hjælper bedre.
Stigende feber - kulden nærmer sig
- Den stigende tendens må stoppes her. Tag et langt varmt brusebad for at stimulere blodcirkulationen eller få en massage. Derefter er det vigtigt at bære fornuftigt tøj, så legeme mister ikke varmen igen.
- Spis masser af frisk frugt, hvis det er muligt (foretrækker citrusfrugter) eller tag alternativt brusende vitamintabletter. Vitaminer og antioxidanter beskytter kroppen mod toksiner.
- Kyllingesuppe har været en klassiker i generationer. Hønsebouillonen er antiinflammatorisk, og de varme dampe fugter luftvejene og løsner derved slimet. Du behøver ikke nødvendigvis at følge den traditionelle opskrift. De færdige produkter hjælper også med at sænke feberen.
- Og hvis intet af det virker, er der det medicin: Analgetika som aspirin og ibuprofen (kl smerter), Paracetamol og metamizol (kl feber) og neo-angin for ondt i halsen.
Du har stået uden paraply i regnen eller i kulden i lang tid på bussen eller toget ...
Hvor nyttig finder du denne artikel?
Indholdet på siderne på www.helpster.de blev skabt med den største omhu og efter vores bedste viden og overbevisning. Der kan dog ikke gives garanti for rigtigheden og fuldstændigheden. Af denne grund er ethvert ansvar for mulig skade i forbindelse med brugen af de tilbudte oplysninger udelukket. Information og artikler må under ingen omstændigheder ses som en erstatning for professionel rådgivning og / eller behandling af uddannede og anerkendte læger. Indholdet på www.helpster.de kan og må ikke bruges til at stille uafhængige diagnoser eller starte behandlinger.
