Tager du på i de første par uger af graviditeten?
I de første uger af graviditeten tager den vordende mor normalt ikke på i vægt, men taber sig snarere. De ændringer, der sker i kroppen, fører ofte til tab af appetit og graviditetssygdom. Det kan dog ikke udelukkes, at du tager på i vægt lige fra starten, og der kan være forskellige årsager.
Hormonelle ændringer finder sted i begyndelsen af graviditeten
I de første par uger af graviditet der er en massiv ændring i hormoner i kroppen. Dette er nødvendigt, fordi han skal tilpasse sig de nye opgaver, som han skal mestre i løbet af de næste par måneder.
- Hver kvinde føler ændringen forskelligt. Mange lider af kvalme, især om morgenen, og nogle gange opkastning. Som et resultat taber den gravide kvinde kropsvægt.
- Mange kvinder får pludselig udefinerbare trang til særligt søde eller sure fødevarer. Favoritretten er derimod ofte ikke længere ønsket. Især hvis du har et stort sug efter slik og vejer lidt mere end tilladt, skal du være forsigtig med ikke at tage vægt betydeligt op i begyndelsen af graviditeten.
I løbet af tiden kan for meget vægt have en negativ effekt.
Barnet vejer dig ikke i de første uger
I fødsel vejer ind spædbarn mellem tre og fire kilo. Mængden af blod stiger, og livmoderen tager på i vægt. Samlet set er normal vægtforøgelse mellem 7 og 10 kilo.
Du er gravid og vil vide, fra hvor mange måneder din babybump vil være ...
- Størstedelen af stigningen finder først sted i de sidste par uger af graviditeten. Hos en rask kvinde og en normal graviditet forbliver vægten stabil i de første tre måneder.
- Hvis en gravid kvinde tager på i vægt i de første par uger, skyldes det en usund sammenhæng mellem kalorieindtag og kalorieforbrug. At stoppe med at ryge og dyrke motion, der ikke er tilladt under graviditeten, kan føre til vægtøgning. Selvom du forkæler dig med overdreven sød mad, kan du tage på i vægt.
Graviditeten i sig selv fører ikke til vægtforøgelse i de første par uger. Hold styr på din vægt. Hvis du var meget tynd, før du blev gravid, er vægtøgning ikke en bekymring, men snarere positiv. Din krop har brug for ressourcer. Fedme er imidlertid ugunstigt. Det kan føre til tilstande som svangerskabsdiabetes eller graviditetsforgiftning. Du bør dog ikke gå på slankekur. Spis en sund kost, og tjek din vægt mindst en gang om ugen.
Hvor nyttig finder du denne artikel?
Indholdet på siderne på www.helpster.de blev skabt med den største omhu og efter vores bedste viden og overbevisning. Der kan dog ikke gives garanti for rigtigheden og fuldstændigheden. Af denne grund er ethvert ansvar for mulig skade i forbindelse med brugen af de tilbudte oplysninger udelukket. Information og artikler må under ingen omstændigheder ses som en erstatning for professionel rådgivning og / eller behandling af uddannede og anerkendte læger. Indholdet på www.helpster.de kan og må ikke bruges til at stille uafhængige diagnoser eller starte behandlinger.