Hvordan man plejer grov hud korrekt
Ikke kun ældre og diabetikere lider af hård hud: Midaldrende kvinder og mænd samt yngre mennesker kan blive ramt. Årsagerne til ru, dehydreret hud er ikke bare "indre" faktorer som disposition, hormonbalance eller naturlig hudaldring, men derimod Ekstern påvirkning spiller også en rolle: miljøforurening, høj belastning af huden, nikotinforbrug, ensidig kost eller forbrug af Medicin. Afhængigt af kroppens del og sværhedsgraden skal du passe på din ru hud med specielle cremer og salver. Med regelmæssig, målrettet behandling vil tilstanden af din ru hud synligt blive bedre.
Hvad du har brug for:
- se noter i artiklen
Pleje af ru hud på ansigt og krop
- Så du er hård, udtørret hud i ansigt Hvis det genvinder et vitalt, smukt udseende, er en rig tilførsel af fugt nødvendig. Dette opnås ved hjælp af specielle plejeprodukter, der intensivt hydrerer epidermis (dvs. de fem lag af epidermis). En daglig, omfattende omsorg viser sig at være afgørende for hård hud. Konsekvent påføring af creme (især efter hvert brusebad eller Vask) er nøglen til at bringe din ru hud tilbage i en sund balance; Men rengøring, der er skræddersyet til hudens tilstand, spiller også en vigtig rolle.
- Brug am til daglig rensning af din ru, fedtfattige hud legeme fugtgivende produkter, der også har fugtbindende egenskaber (f.eks. B. "Lipid Shower Oil" fra "Eucerin"). Rengøring af ru ansigtshud kræver andre (specielle) produkter: Disse skal kunne gøre det på en skånsom måde Fjern make-uprester, talkum og andre snavspartikler helt, men øg samtidig fugttabet under ansigtsvask forhindre (f.eks. B. "tør hudrensende creme" fra "Optolind" eller "vaskemulsionen til tør hud" fra "sebamed")
- En HudplejeSerien, der fugter selv de dybere lag af din ru ansigtshud og effektivt lindrer følelser af spændinger, er “Nutrilogie” ansigtsplejeprogram fra “Vichy”. Der findes forskellige typer produkter og teksturer afhængigt af graden af ruhed og lipidmangel på din ansigtshud.
- Dehydreret, ru ansigtshud mangler også elasticitet og modstand. Højkvalitets (omend ret dyre) produktserier som "Hydro-Balance" -serien fra det kosmetiske mærke "Declaré", der er rig på Liposomer sikrer synlig glathed og smidighed og giver dig ved regelmæssig brug en forbedret, mere vital Teint. Med "Hydro Activ Moisturizer" i denne plejeserie kan du endda udsætte din hud for en "foryngelseskur", det vil sige fjerne rynker forårsaget af tørhed i din ru hud.
- "AQUAporin ACTIVE light" af "Eucerin" er især velegnet til kombineret hud eller Som make-up base: det er ikke-komedogent og absorberes hurtigt af din hud.
- Hvis du værdsætter produkter, der er fri for parabener, silikoner eller farvestoffer, bør du vælge en naturlig kosmetisk dagcreme (f.eks. B. den "hudafslappende dagcreme" fra "Dr. Scheller "). De rige naturlige plejestoffer forårsager en omfattende regenerering af din tørre hud og modvirker også hudens ældning.
- Grove, sprukne hænder kommer sig bedst, hvis du påfører et tykt lag lotion på dem natten over (f.eks. B. Dæk med håndcremer fra “Neutrogena”) og (bomuld) handsker. Håndplejeprodukter, der indeholder urinstof eller sheasmør, kompenserer for fugtunderskuddet i din ru hud og holder dine hænder bløde at røre ved når som helst på dagen.
- For ru, sprukken hud på fødderne er der mange produkter på markedet, der effektivt kan afhjælpe dette hudproblem (f.eks. B. "Bepanthol fodcreme", "Podexine" fodcreme fra "Vichy" eller "Sensitive foot cream Urea 10%" fra "sebamed"). "Fodsmør" -cremen fra "Kneipp" eller fodcremen fra "Eubos tør hud" har også en helbredende effekt (f. B. egnet til ru hud med revner).
- Knæ og albuer er også et udbredt problemområde med hensyn til ru, tør hud, da kun få talgkirtler er aktive i disse områder. Massage i fedtfattige plejeprodukter der (f.eks. B. "tør hud salve" fra "Optolind" eller bodylotion fra "Eubos tør hud"). Hvis du leder efter et fugtoptimerende kropsplejeprodukt med en lettere tekstur, så heller ikke klæbrig er stadig fedtet, kan du bruge apotekets eksklusive "Iso-Urea Fluid" fra "La Roche-Posay" prøv.
- Glem ikke, at væskebalancen i din krop har en afgørende indflydelse på hudens stofskifte: ideelt, drik tre liter vand om dagen. Sørg for at have en afbalanceret kost med masser af friske produkter, frugt og grøntsager rige på vitaminer samt et tilstrækkeligt indtag af flerumættede fedtsyrer (indeholdt i vegetabilske olier og fedtstoffer Fiskeri). Tilførslen af disse fedtsyrer er afgørende, især for ru, skællet hud. Hvis du er underernæret, risikerer du, at din hud bliver ubalanceret. Mangel på beta-caroten kan vise sig i ru og tør hud. Spis derfor masser af vitamin A (gulerødder, spinat, rødbeder).
- Hvis du har tendens til at have hård hud, især om vinteren, kan du prøve en havsaltskalning: Det renser din hud ikke kun dybt ind i porerne og frigør dem for død hud, men efterlader en blød, delikat, afslappet følelse Hudfølelse. Derefter er det tilrådeligt at påføre et tykt lag creme på huden.
Pas godt på tør hud i ansigtet
Tør hud i ansigtet er altid et tegn på for lidt fedt og / eller utilstrækkelig ...
Hvor nyttig finder du denne artikel?
