Co jíst, pokud máte sníženou činnost štítné žlázy?
Neaktivní štítná žláza, známá také jako hypotyreóza, se stává stále běžnějším. Důvodů je mnoho. Zde můžete zjistit, co byste měli jíst na podporu štítné žlázy, pokud máte nedostatečně aktivní štítnou žlázu.
Nejčastější příčinou nedostatečně aktivní štítné žlázy je dysfunkce štítné žlázy Štítná žláza. Spouštěčem může být také zánětlivá složka. Zánět štítné žlázy způsobí rozpad tkáně štítné žlázy, což vede k hypofunkci. Je také možné, že kontrolní centrum štítné žlázy, hypofýza, je nemocná a štítná žláza v důsledku toho již nepracuje správně.
Co jíst nejlépe, pokud máte sníženou činnost štítné žlázy
- Je důležité dávat pozor na potraviny s nízkým obsahem tuku a s nízkým obsahem soli.
- Pro přístup k možnému Abychom vzali v úvahu zánět, je nutné obohatit dietu o esenciální tuky, např. B. obsažené v řepkovém oleji nebo oleji z vlašských ořechů.
- Sójové produkty jsou to, co byste neměli jíst nebo jíst jen v malých množstvích, pokud máte sníženou činnost štítné žlázy. Ty by mohly štítné žláze ještě více bránit.
- Pokud máte sníženou funkci štítné žlázy, vždy se doporučuje jíst hodně ryb. I zde se však doporučuje opatrnost. Ryby ano, ale jen s mírou.
- Nedoporučuje se také příliš mnoho jódu. Pokud trpíte nedostatečnou aktivitou štítné žlázy, která je způsobena autoimunitním procesem, neměli byste do svého jídla přidávat jodovanou sůl. Příliš mnoho jódu je zde více škodlivé než dobré.
- Co byste měli jíst, pokud máte sníženou činnost štítné žlázy, je jídlo bohaté na vitamíny, jako například: B. Pórková zelenina, fazole, petržel a řeřicha.
- Protože nedostatek železa je často spojen s nedostatečnou aktivitou štítné žlázy, měli byste jíst potraviny, které obsahují železo, jako je čočka, sušené ovoce, kopřivy, mrkev a cuketa.
- Jak již bylo zmíněno, co byste neměli jíst tak často, pokud vám správně funguje štítná žláza, jsou sójové produkty, ale také piniové oříšky a proso.
- Do metabolismus Ke stimulaci něčeho se doporučují masáže štětcem a Kneippovy afúze.
Hypotyreóza se také stala rozšířenou nemocí. …
Jak nápomocný je pro vás tento článek?
Obsah stránek www.helpster.de byl vytvořen s největší péčí a podle našeho nejlepšího vědomí a svědomí. Za správnost a úplnost však nelze poskytnout žádnou záruku. Z tohoto důvodu je vyloučena jakákoli odpovědnost za možnou škodu v souvislosti s použitím nabízených informací. Informace a články nesmí být za žádných okolností považovány za náhradu odborných rad a / nebo ošetření vyškolenými a uznávanými lékaři. Obsah www.helpster.de nelze a nesmí být použit k nezávislé diagnostice nebo zahájení léčby.
