Získejte fotografickou paměť

Mít fotografickou paměť znamená, že si můžete věci rychle a správně zapamatovat, že věnujete pozornost detailům a že si snadno zapamatujete barvy, tvary a struktury. To je obzvláště výhodné v policejní profesi, ale je to také užitečné v každodenním životě, protože trénujete svou koncentraci současně s tím, jak ji získáte.

Jednoduchá cvičení pro fotografickou paměť

Pokud chcete rozvíjet fotografickou paměť, začněte jednoduchými Cvičení, například v obývacím pokoji.

1. Pohodlně se posaďte na gauč, nastavte si hodiny a zapamatujte si koutek na 5 minut. To může být například krok na polici. Zaměřte se na barvu, velikost, počet a tvar položek. Po 5 minutách se odvraťte od předmětu a vše, co si pamatujete, si zapište na kousek papíru. Poté zkontrolujte své údaje proti realitě.
2. Když jste si vyzkoušeli cvičení na více místech a je to pro vás snadné, postupně zvyšujte úroveň obtížnosti. Zkraťte čas na 4, 3, 2 a 1 minutu nebo rozšiřte rámeček, to znamená, že místo jednoho kroku na polici vezměte 2, 3 nebo celou polici.
   instagram viewer

Pokud si všimnete, jak se vaše fotografická paměť pokaždé zlepší, můžete pokračovat v těžkých cvičeních.

Získejte lepší paměťové dovednosti v každodenním životě

1. Vydejte se do ulic na několik dalších cvičení. Vyberte si osobu a zapamatujte si rysy obličeje, věnujte pozornost velikosti, účesu a samozřejmě oblečení. Procvičte si to na začátku na místech, kde vám daný člověk hned tak nezmizí z zorného pole, třeba v kavárně. Později můžete cvičit také na autobusové zastávce nebo v metru.
2. Pak zahrňte do cvičení budovy nebo parky. Zaměřte se na detaily, nerovnosti a také nenápadné věci. Čím je cvičení náročnější, tím lépe lze získat fotografickou paměť.

Nakonec můžete svůj pokrok snadno zkontrolovat. Čím kratší dobu se budete na předmět dívat, abyste si zapamatovali všechny detaily, tím lepší bude vaše fotografická paměť. Hodně štěstí při cvičení!