Co lze dělat proti celulitidě na hýždích a stehnech?
Téměř každá žena v určitém okamžiku objeví celulitidu na stehnech a hýždích. Rychle vyvstává otázka, co se dá s neatraktivními pruhy dělat. Dobrá zpráva: Správná výživa a fyzická aktivita již přináší první zlepšení.
Zlepšete pomerančovou kůru na stehnech a hýždích životním stylem
- Existuje mnoho věcí, které můžete udělat pro nevzhlednou celulitidu na stehnech a hýždích. Nejlepší je začít se zdravým životním stylem.
- V této souvislosti je obzvláště důležitá zdravá a vyvážená strava. Celkem jezte málo nasycených mastných kyselin, které se nacházejí například v uzeninách nebo koláčích, a snězte pět porcí ovoce a zeleniny denně.
- Nadváha vede k rozvoji celulitidy, jak se s ní láska vypořádává pojivová tkáň stiskněte a zanechte nevzhledné pruhy. Proto byste měli především zhubnout.
- Také byste měli mít svůj tělo vždy zajistěte dostatečné množství tekutiny.
- Cvičení také pomáhá zmírnit celulitidu. Obzvláště účinné jsou jemné vytrvalostní sporty, jako je nordic walking nebo plavání. Tímto způsobem se posiluje pojivová tkáň a kůže stává se těsnějším.
- Cvičení ve vodě je obzvláště účinné, protože má lehký masážní účinek na pokožku, což také pomáhá omezovat pomerančovou kůru.
Zbavit se celulitidy na dně je téměř nemožné. Ale můžete ...
Co jiného můžete dělat proti celulitidě?
- Kromě zdravého životního stylu můžete proti otravné pomerančové kůži udělat i tření a masáže.
- Udělejte pro sebe něco dobrého a každou chvíli si dopřejte masáž! Oblast na hýždích a stehnech krouživými pohyby potřete speciálním olejem, například přidanou břízou.
- Nechte si v lékárně vyrobit směs různých esenciálních olejů, které jsou zvláště účinné proti celulitidě.
- S tím pravým péče a zdravý životní styl už brzy budete moci zmírnit otravnou pokožku pomerančové kůže!
Jak nápomocný je pro vás tento článek?
Obsah stránek www.helpster.de byl vytvořen s největší péčí a podle našeho nejlepšího vědomí a svědomí. Za správnost a úplnost však nelze poskytnout žádnou záruku. Z tohoto důvodu je vyloučena jakákoli odpovědnost za možnou škodu v souvislosti s použitím nabízených informací. Informace a články nesmí být za žádných okolností považovány za náhradu odborných rad a / nebo ošetření vyškolenými a uznávanými lékaři. Obsah www.helpster.de nelze a nesmí být použit k nezávislé diagnostice nebo zahájení léčby.
