Udělejte si zdravou zmrzlinu sami
Léto, slunce a pak lahodná zmrzlina? Pokud ale nejste venku a v mrazničce není zmrzlina, můžete si svou oblíbenou zmrzlinu jednoduše vyrobit sami. Je to zábava a zahání nudu. Zde si přečtěte, jak si můžete sami vyrobit zdravou zmrzlinu.
Co potřebuješ:
- pro vodní led:
- neslazené ovocné šťávy (bez koncentrátu nebo organické šťávy)
- Med nebo javorový sirup
- malé porce mísy
- Plastová lžička
- možná. čerstvé ovoce podle chuti
- na mléčnou zmrzlinu:
- 1/2 litru nízkotučného mléka
- 200 gramů jahod
- 2 banány
- 4 lžíce nízkotučného jogurtu
- možná. Vanilková příchuť
Takto si můžete velmi snadno vyrobit zdravou zmrzlinu
Dětské oči se rozzáří, když malým dají lahodné, barevné zmrzlina nabídky. A když víte, jaké suroviny jste použili, je sledování dětské svačiny ještě zábavnější. Lahodný vodní led lze velmi snadno připravit ze zdravých surovin. Výroba ovocného vodního ledu bez stroje na výrobu ledu:
- Používejte šťávy bez koncentrátu bez přidaného cukru. K dispozici jsou také organické šťávy. Obě varianty najdete v dobrých supermarketech, drogeriích nebo prodejnách zdravé výživy.
- Pokud si chcete zmrzlinu také osladit, doporučujeme spíše přírodní Miláček nebo (organické) sirup (např. B. Javorový sirup) z obchodu se zdravou výživou.
- Vyplňte džus do servírovacích misek a do každé misky vložte plastovou lžičku.
- Misky vložte do mrazáku alespoň na 6 hodin. A vaše zdravá zmrzlina je již hotová.
Připravte si zmrzlinu stracciatella - takhle to funguje
Pokud chcete připravit lahodnou stracciatella zmrzlinu, můžete to buď udělat, nebo ...
- Poznámka: V závislosti na vaší chuti můžete použít vybranou šťávu (např. B. 1 litr přirozeně oblačno jablečný džus) také kousky ovoce (např. B. Přidejte 2 banány a 1/2 klínku rybízu). Celé to dejte do mixéru a poté po částech do mrazáku.
Jak si vyrobit lahodnou mléčnou zmrzlinu s ovocem sami bez stroje na zmrzlinu:
- Zdravou mléčnou zmrzlinu s ovocem si také snadno vyrobíte sami. Chcete-li to provést, dejte 1/2 litru nízkotučného mléko, 200 gramů jahod, 2 banány, 4 lžíce nízkotučného jogurtu a v případě potřeby trochu vanilkové chuti v mixéru. Pokud nemáte mixér, můžete použít i tyčový mixér.
- Mix nebo směs protlačte na cca. 1/2 - 1 minuta, dokud se nevytvoří krémová směs.
- Vložte je do porcelánových misek a nechte je alespoň. 6 hodin v Lednici prodlévat.
- Poznámka: Kostky ledu dělají lahodný ovocný nápoj na léto i před zmrazením.
Jak nápomocný je pro vás tento článek?
