VIDEO: Vyrobte si vlastní ovocnou syrovátku

instagram viewer

Chtěli byste udělat něco pro své zdraví, něco proti zácpě a žaludečním nevolnostem, nebo byste chtěli shodit pár kil. Pak je syrovátka to pravé pro vás. Z jednoduché syrovátky si můžete samozřejmě vyrobit i vlastní ovocnou syrovátku. Není to tak obtížné a především si můžete vyhovět svému vkusu. Nejdříve si ale musíte syrovátku vyrobit sami.

Výroba jednoduché syrovátky

Abyste získali syrovátku, ze které se pak může vyrábět ovocná syrovátka, jednoduše uvařte smetanový sýr a máte dvě vynikající jídla:

  1. Zadejte mléko v hrnci a zahřejte. Když mléko začne kynout, přidejte do mléka citronovou šťávu, kterou jste předtím vytlačili, a hrnec sundejte ze sporáku.
  2. Syrovátka a pevné složky se oddělují přes citron. Pokud syrovátka není čirá, dejte pánev zpět na sporák a přidejte trochu citronové šťávy.
  3. Nyní nalijte obsah hrnce do síta, do kterého jste vložili utěrku a syrovátku sbírejte do hrnce.
    4. Zdravá strava s kozím mlékem - návrhy receptů

    Kozí mléko je nyní k dostání v každém dobře zásobeném supermarketu. Mnoho lidí ví ...

  4. Poté, co vše dobře odteče, vložte utěrku se sýrem do chladničky, aby mohl lze nastavit a hotovou syrovátku lze po vychladnutí přeměnit na ovocnou syrovátku zpracovat.

Recept na ovocnou syrovátku

  1. Vezměte mango, oloupejte ho a nakrájejte dužinu z jádra. Nyní nakrájejte dužinu na malé kousky. Nyní nakrájené mango vložte do vysoké nádoby a promíchejte.
  2. Poté do nádoby přidejte syrovátku, šťávu z rakytníku a javorový sirup a také pomerančový džus a znovu důkladně promíchejte.
  3. Hotovou ovocnou syrovátku vložte do sklenic, ozdobte kouskem citronu nebo limetky a nápoj ihned podávejte.

Ovocnou syrovátku můžete připravit i z jiného ovoce.

click fraud protection