Postavte si světelný budík sami

Co potřebuješ:

• svítilna
• Žárovky
• Přepínač světel s časovačem

Světelný budík si můžete postavit i sami

• Lehké budíky se staly velmi módními. Může za to jejich moderní technologie, která zohledňuje znalosti o tom, jak funguje lidský mozek.
• Protože takový budík není zrovna levný, má smysl si ho jednoduše postavit sám. To lze provést několika jednoduchými kroky v krátkém čase a mohou to udělat i lidé, kteří v DIY nemají dostatek zkušeností.

Co potřebujete pro zářící budík

• Nejprve si musíte pořídit levnou lampu. Buď je máte doma, nebo si je můžete jednoduše koupit.
• Je jen důležité, aby lampu bylo možné nastavit u postele. Pro lampu potřebujete také světelný zdroj s nízkým jasem. Vhodné jsou žárovky pod 60 wattů a halogenové žárovky.
• Potřebujete také vypínač světla s vestavěným časovačem. To je k dispozici za málo peněz na internetu nebo v železářství.
instagram viewer


Solné kameny - takto z nich postavíte lampu

Slané kameny nejen svým teplým nádechem vypadají velmi dekorativně, ale ...

Jak nastavit světelný budík

1. Abyste si vyrobili světelný budík, musíte nainstalovat spínač světel. Jak to udělat, je popsáno v pokynech přiložených ke spínači světel.
2. Poté musíte naprogramovat spínač světel. I zde musíte dodržovat pokyny obsažené v návodu k obsluze spínače.
3. Přepínač naprogramujte tak, abyste měli dostatek času na probuzení. Ideálních je asi 20 minut.
4. Počítejte s tím, že se neprobudíte, jakmile se rozsvítí světla. Vaše tělo se probouzí kousek po kousku. To je důvod, proč je probuzení se světelným budíkem obzvlášť jemné a příjemné.
5. Pokud vás nikdy neprobudil zářící budík, měli byste si na tento nový budík zvyknout. Měli byste si proto o víkendu nejprve vyzkoušet budík na východ slunce.
6. Pokud zjistíte, že vám probuzení trvá déle, než si myslíte, jednoduše nastavte budík na trochu dřívější čas. Tímto způsobem můžete také okamžitě určit, zda jste při nastavování budíku udělali vše správně.