Nervózní žaludek: co se s tím dá dělat?

Když stres a hektický spěch do žaludku

• Když se žaludek bouří znovu a znovu a prostřednictvím celé řady příznaků, jako je Nadýmání, průjem„Zácpa nebo pálení žáhy, je to pravděpodobně podrážděný žaludek. Tomu se také říká nervózní žaludek. Nyní pouze pomáhá dodržovat doporučení lékaře, aby se dlouhodobě stal bez příznaků.

• Aby nedošlo k podráždění žaludeční sliznice, měli byste se vyhnout kávě, alkoholu a nikotinu, protože tyto stimulanty stimulují produkci žaludeční kyseliny. pálení žáhy je obvykle výsledkem.

• stres je třeba se za každou cenu vyhnout, ale obvykle to není tak snadné. Naučit se relaxační techniky a cvičení může být užitečné při lepším zvládání stresu.

• Vyhněte se unáhleným jídlům a kořeněným jídlům. Místo tří velkých porcí je lepší sníst několik menších porcí po celý den.

• Udělejte si čas na jídlo. Správné žvýkání může také pomoci žaludku. Jídlo je lépe připraveno na trávicí proces a pomalým jídlem také zabráníte spolknutí příliš velkého množství vzduchu.


Rozrušený žaludek - tyto domácí prostředky poskytují úlevu

Pokud je váš žaludek naštvaný, nejdůležitější věcí, kterou musíte udělat, je odpočinek. Dávej si pozor …

• Mějte na paměti, že existují také různé lék může dráždit žaludek. Zde se vyplatí v klidu prostudovat příbalový leták.

Nervózní žaludek - teplo a čaj pomáhají

• Teplo má na podrážděný žaludek úlevu od bolesti a spasmolytický účinek. Jako ohřívací podložky jsou vhodné lahve s horkou vodou, polštáře z třešňových kamenů, vyhřívací podložky nebo vlhké, teplé zábaly s ručníky.

• Žaludeční sliznici můžete uklidnit pitím bylinkových čajů. na nevolnost Doporučuje se mátový čaj. Heřmánkový čaj má navíc protizánětlivý účinek a je považován za velmi prospěšný. Pokud máte křeče v žaludku, měli byste pít čaj z meduňky, má uklidňující a protikřečový účinek.

• Ale nejen s bolesti hlásí nervózní žaludek. Například při pálení žáhy, tlaku v žaludku, nevolnosti a nadýmání mu může pomoci velmi jednoduchý přírodní prostředek: Iberogast. Tento léčivý přípravek obsahuje devět léčivých rostlin, hořký svícen, anděliku, heřmánek, kmín, ostropestřec mariánský, meduňku, mátu peprnou, celandin a lékořici. Obecně je tento lék dobře snášen. Vzhledem k tomu, že obsahuje bylinné látky, alergici by měli přísadám věnovat velkou pozornost. Nechte si poradit v lékárně.