Co dělat s oběhovými problémy
Častým příznakem jsou oběhové problémy. Ať už při sportu, ve stresu nebo v práci, rychle se vám točí hlava a je vám špatně a chcete si lehnout. Zde se dozvíte, co můžete s oběhovými problémy dělat.
Co můžete udělat, abyste předešli problémům s krevním oběhem
- na Oběhové problémy Je důležité hodně pít, protože mnoho problémů s krevním oběhem vzniká z nedostatku tekutin.
- Zvykněte si vypít alespoň dva až tři litry denně.
- Vyzkoušejte si ruku ve vodě a čaj naladit se. Jmelí z jmelí se doporučuje zejména jako čaj při oběhových problémech.
- Dostatečně cvičit. Vycvičený tělo je obecně silnější a méně náchylný k oběhovým problémům. Provádějte pravidelně vytrvalostní běhy a posilujte tělo některými silovými cviky.
- Pohybujte se také ve stoje. Můžete například přesunout váhu z jedné nohy na druhou.
- Aplikujte vodní terapie pastora Kneippa.
Ne všichni lidé dokážou dobře pojmout slunce a teplo. Tepelná intolerance může být docela ...
Staré domácí prostředky pomáhají s oběhovými problémy
- Pokud zjistíte, že je váš krevní oběh slabý, posaďte se nebo si lehněte.
- Jak bylo uvedeno výše, obvykle pomáhá dostatek tekutin. I v akutních případech tedy pijte hodně vody nebo čaje.
- „Probuďte“ oběh vůní silných vůní, například japonského léčivého rostlinného oleje. Jako alternativu lze použít tygří balzám.
- Jezte glukózu, abyste stabilizovali hladinu cukru. Mnoho oběhových problémů je také způsobeno náhlou hypoglykémií.
- Co také pomáhá při problémech s krevním oběhem, je octová koupel. Chcete -li to provést, přidejte šálek octa do koupelové vody a koupejte se přibližně. 20 minut ve vodě.
Jak nápomocný je pro vás tento článek?
Obsah stránek www.helpster.de byl vytvořen s největší péčí a podle našeho nejlepšího vědomí a svědomí. Za správnost a úplnost však nelze poskytnout žádnou záruku. Z tohoto důvodu je vyloučena jakákoli odpovědnost za možnou škodu v souvislosti s použitím nabízených informací. Informace a články nesmí být za žádných okolností považovány za náhradu odborných rad a / nebo ošetření vyškolenými a uznávanými lékaři. Obsah www.helpster.de nelze a nesmí být použit k nezávislé diagnostice nebo zahájení léčby.
