Jak často se opalovat v soláriu?

Solárium je skvělý způsob, jak se krásně opálit, a to i v zimě. Ale jak často byste se měli chodit opalovat do solária? Nepřehánějte to a vždy mějte na paměti, že návštěva solária může také zvýšit riziko rakoviny kůže.

Nechoďte příliš často do solária

• Zvláště na začátku, když jste ještě hodně bledí, stačí dvakrát týdně chodit na zhruba pět minut do solária. Nezůstávejte déle, jinak se spálíte na slunci.
• Pokud už máte nějakou barvu, můžete také prodloužit dobu opalování. Stačí, když jedete jednou týdně.
• Nechte si v soláriu poradit zaměstnancem. Otestuje váš typ pokožky a řekne vám, jak dlouho byste měli chodit na solárium a jak často.
• Kolem toho určitě používejte opalovací brýle oči k ochraně před UV paprsky. Paprsky se mohou i přes zavřené oči dostat na sítnici a vést k oddělení sítnice.


Použijte krém v soláriu - takto používáte přípravky na opalování

V zásadě byste měli chodit do solária bez kosmetických přípravků, ...

Takto se opálíte a zůstanete

• Před návštěvou solária byste měli použít urychlovač opalování. To pomáhá pokožce opálit se rychleji.
• Aby se vaše opálení udrželo dlouhé, měli byste se o pokožku dobře starat zvlhčovačem a chodit do solária zhruba jednou týdně.
• Pokud máte jednou týdně peeling pokožky k odstranění odumřelé kůže, vaše opálení nebude skvrnité, ale hezké a rovnoměrné.

Jak často byste se měli chodit opalovat do solária? Nepřehánějte to, krásné opálení chce čas. Mějte také na paměti, že solárium podpoří stárnutí pokožky a zanechá tu vaši kůže pravidelně kontrolujte rakovinu kůže.