Jak udržet optimální pokojovou teplotu doma

Co potřebuješ:

• teploměr
• Měřič vlhkosti

To jsou optimální pokojové teploty pro váš pokoj

• Optimální pokojová teplota je mezi 18 a 24 stupni. Jak teplé by mělo být, závisí na typu místnosti.

• V koupelně by mělo být nejtepleji. Koneckonců jste tam často odění. Optimální pokojová teplota pro koupelnu je 24 stupňů Celsia.

• V obývacím pokoji by také mělo být útulno a teplo. Doporučená pokojová teplota pro obývací pokoj je 20-21 stupňů Celsia.

• V kuchyně optimální pokojová teplota je 20 stupňů Celsia.

• V ložnici by mělo být nejchladněji. Protože takhle je možný klidný spánek. Optimální pokojová teplota je zde 18 stupňů.


Normální pokojová teplota - poznámky

Jak vysoká nebo nízká teplota v místnosti by měla být nastavena, závisí na několika ...

Optimální větrání také dává smysl

• Abyste trvale dosáhli optimální pokojové teploty, měli byste rozumně větrat. Měli byste se vyhnout trvalému průvanu. Je lepší větrat energicky ráno a večer. Vyhněte se tedy svému okno vyklopte na hodiny a úplně otevřete na 5-10 minut. Tak budete mít v bytě opět čerstvý vzduch a zabráníte jeho ochlazení.

• Smysluplné Větrání také přispívá k příjemné vlhkosti. Doporučená vlhkost v místnosti je mezi 40 a 60%.

• Vlhkost a pokojovou teplotu pravidelně kontrolujte pomocí teploměru a vlhkoměru.

Proč je důležitá správná pokojová teplota

• Ani v zimě byste neměli překročit optimální pokojovou teplotu. Přehřátý byt znamená, že rychleji onemocníte. Protože suchý a horký vzduch v místnosti oslabuje imunitní systém a dráždí hrdlo a sliznice.

• Trvale příliš vysoké topení je také jasně patrné na vedlejších nákladech vašeho bytu. Abyste tedy ušetřili, udržujte v obývacím pokoji teplotu 21 stupňů a v bytě si v zimě oblékněte tlustý svetr a pantofle.