Takto pomáhají domácí prostředky proti otlakům

Dieta proti otlakům

• Změna stravy často stačí k rychlému uzdravení modrých skvrny umožnit. Přidejte do své stravy vitamín C. To se nachází zejména v citrusových plodech.
• Proti otlakům pomáhá také dostatek salátu a zelené zeleniny, protože ty obsahují vitamín K, který je třeba brát preventivně nebo jako intervenci.

Domácí prostředky na pohmožděniny

• Ochlaďte postižené modré oblasti. Zvláště proti modřinám můžete Obálky být účinné, které obsahují léčivou hlínu a ledovou vodu.
• Kromě toho můžete vložit obklady. Nejlepší je obklad s arnikovou tinkturou a ledovou vodou.
• Další možností úpravy jsou obklady s tvarohem. Ujistěte se, že má kvark teplotu chladničky.


Mast z modřin - jak zmírnit modřiny

Pokud máte modřinu, můžete jí velmi dobře čelit mastí. Ideální ...

Správné chování v případě pohmožděnin

• Pokud narazíte na sebe, pevně stiskněte postižené místo rukou. Poté musí být poraněná oblast ochlazena. Ledové nebo studené zábaly jsou zde nejlepší alternativou.
• Na podporu krevního oběhu můžete aplikovat teplo den po zranění. Vložte teplé obálky nebo je noste s sebou Anoint které podporují krevní oběh.

• na Zranění na pažích nebo nohou byste měli zvednout postiženou část těla a zpočátku se moc nehýbat. To také znamená, že do tkáně uniká méně krve.

Důležité informace v případě pohmožděnin

• Nepoužívejte studené obklady, pokud máte cukrovku nebo poruchy krevního oběhu v tepnách. Chladivé masti jsou však povoleny.
• Kontaktujte lékaře, pokud se objeví modřiny bez zjevného důvodu.
• Pokud máte podezření, že pohmožděniny jsou vedlejším účinkem léků nebo příznakem nemoci, okamžitě navštivte lékaře.

• Pokud ano, musíte být opatrní Léky vzít na ředění krve. Tenčí krev způsobí, že do okolní tkáně proudí více krve a modřiny se pak mohou extrémně zvětšit.

Další autor: Stephanie Berngehrer