Vždy se musím smát
Někdy se musíte smát pořád a bez zjevného důvodu. Co je vlastně humorná síla, může být v některých okamžicích extrémně nepohodlné. Se správnými tipy můžete mít lepší kontrolu nad svými vtipnými výpadky.
Musí být smích vždy špatný?
Možná jste někdo, kdo se vždy musí smát. To bude pravděpodobně vlastnost, kterou na vás vaši přátelé ocení. Ale zejména v profesionálním kontextu se z toho může stát větší zátěž.
- Nejprve byste tedy měli zjistit, proč je to pro vás problém. Je pro vás neustálé bláznovství společensky obtížné nebo vás někdy oslovil manažer, který řekl: „Proč se vždy musíš smát?“
- Motivy mohou být velmi odlišné, ale neměli byste kritiku brát jen jeden na jednoho. Uvědomte si, že není nic špatného na tom, být šťastným člověkem.
- Co je však vzrušující, je to, jakou funkci pro vás má hloupost. Protože se může stát, že lidé jsou často hloupí kvůli nejistotě. Často existuje strach, že nebudou bráni vážně. Hloupé chování mění tento strach v jakési sebenaplňující se proroctví.
Naučit se ovládat v důležitých situacích
Někteří lidé se ale vždy musí smát, když je to velmi nevhodné. Pokud jste jedním z nich, mohou vám pomoci následující tipy.
Šimrání v břiše - takhle můžete rozesmát partnera
Umět se společně smát je důležitou součástí dobře fungujícího ...
- Pokuste se použít mentální rozptýlení, abyste znovu získali kontrolu nad situací. Vyzkoušejte metodu kognitivní fixace tím, že si nastavíte velmi obtížné aritmetické problémy a vyřešíte je ve své hlavě. Například odečtěte 13 od 1000 a pokračujte v tom, dokud se nedostanete na nulu.
- Další účinnou metodou je paradoxní intervence. Udělejte vědomé rozhodnutí smát se extrémně hlasitě tak hlasitě, jak můžete. Už jen tato myšlenka často uvolňuje napětí, což znamená, že se v dané situaci dokážete ovládat.
Jak nápomocný je pro vás tento článek?
