Dělá z vás kvark tlustý?

Složení:

• Recept 1:
• 250 g tvarohu
• 1 vejce
• 100 g cukety
• 100 g papriky
• 1 malá cibule
• trochu pažitky, najemno nasekané
• trochu petrželky, jemně nasekané
• trochu soli a pepře
• Recept 2:
• 2 lžíce margarínu
• 3 vejce
• 1 vanilkový cukr
• 50 g krupice
• 500 g tvarohu
• 1 citron
• 1 špetka sladidla
• 500 g třešní
• 20 g oloupaných mandlí

Lehká zeleninová kastrolka - kvark tak neztloustne

Toto jídlo s lahodným tvarohem vás neztloustne, protože má hodně čerstvého zelenina bude vyrobeno.

1. Na přípravu kastrolu omyjte zeleninu jako první krok a poté ji nakrájejte na malé kostičky.
2. Cibuli oloupeme a nakrájíme na malé kousky.
3. V míse rozšlehejte vejce a přidávejte postupně zeleninu, tvaroh a cibuli.
instagram viewer
4. Směs dochuťte bylinkami, pepřem a solí podle chuti.


Sušenky s tvarohem - dva chutné recepty

Pečení cukroví je zábavné a hlavně skvělé pro děti. Mít ...

5. Směs dejte do vymazané zapékací mísy a pečte při 180 ° C asi půl hodiny.
6. Pokrm můžete obměňovat znovu a znovu: Kousky květáku nebo brokolice také chutnají obzvláště lahodně.

Lehký dezert s tvarohem - lehký dezert k vychutnání

Tento dezert je vyroben z nízkotučného tvarohu a sladidla, takže celkový počet kalorií je velmi nízký a jídlo z něj neztuční.

• Chcete -li udělat ovocný dezert, nejprve promíchejte margarín, dokud nebude hladký.
• Poté postupně vmíchejte žloutky.
• Nyní do směsi přidejte tvaroh, krupici, vanilkový cukr a citronovou šťávu a dochuťte těsto se sladidlem.
• Třešně dobře omyjte a poté vyklíčte. Třešně ze sklenice musely dobře odtékat.
• Vmíchejte třešně do tvarohové směsi.
• Z bílků ušleháme tuhou pěnu, kterou vmícháme do směsi.
• Vyplňte toto dezert do pekáče a posypeme mandlemi.
• Dezert pečte půl hodiny při 180 ° C. Dobrou chuť!