Bolest ve fascii
Často slyšíte o srůstech fascií, ale co to vlastně je, jak můžete určit, zda tím trpíte, jak to léčíte a jak tomu můžete předejít?
Co jsou fascie a co dělají?
Fascie je součástí člověka pojivové tkáně. Fungují jako síť, která drží látku pohromadě. Cévy, nervy, kosti, svaly a šlachy drží na místě touto sítí.
Tak poznáte srůsty
Když jsou fascie slepené, obvykle se to také stane Bolesti. Ty se mohou projevovat velmi různými způsoby, v různé intenzitě a na různých místech v těle Tělo:
- bolesti zad
- bolest břicha
- bolest v krku
- bolest ramene
- bolest kloubů
Sportujete, vrazíte do spoluhráče a od té doby vás bolí záda...
Čím je bolest nedefinovatelnější, tím obtížnější je najít správnou léčbu.
Mezi další příznaky patří také:
- Údajný Svalová křeč může indikovat adhezi fascie v oblasti muskuloskeletálního systému. Svaly se mohou svírat a bolet.
- Praskání a tření kloubů může ukazovat na fasciální srůsty, protože ztvrdlé jemné síťky vedou klouby špatně nebo vůbec neumožňují některé pohyby.
- Necitlivost a brnění v rukou a nohou mohou být příznaky fasciálních adhezí.
Jak již zde vidíte, je obtížné stanovit jasnou diagnózu, protože bolest je různorodá a často není jasně lokalizovatelná. Je důležité vyhledat lékaře nebo terapeuta, který má v této oblasti zkušenosti. Osteopat může být tou pravou osobou, se kterou si můžete promluvit.
Jaké jsou důsledky fasciálních adhezí?
Protahování a ohýbání bývá pro postižené velmi nepříjemné, protože je spojeno s bolestí. V důsledku toho může dojít k omezení pohybu, pokud jsou fascie nejen slepené, ale také zpevněné. Přesná diagnóza je často obtížná, protože kdo jde k lékaři kvůli bolestem zad, případně si nechá udělat rentgen, nedělá žádné závěry o stavu fascie. Slepenou tkáň nelze touto zobrazovací metodou vidět
Slepené fascie mohou mít pro orgány ještě vážnější následky, protože vnitřní orgány jsou touto jemnou sítí drženy ve správné poloze v těle. Pokud jsou zde větší srůsty, jsou orgány hůře zásobovány živinami a škodliviny se také hůře odvádějí pryč. Z dlouhodobého hlediska to znamená, že orgány postupně ztrácejí schopnost fungovat.
Jak můžete zabránit srůstům fascií?
Vzhledem k tomu, že fasciální adheze mohou být také nebezpečné, je důležité vědět, jak tomu zabránit nebo jak tomu zabránit. může jim zabránit:
- Pohyb je velmi důležitým faktorem k tomu, aby se v první řadě nedostaly do problémů. Prostřednictvím sportu, hormony, které jsou způsobeny o stres se uvolňují, rychleji odbourávají, než mohou způsobit zkázu a na druhé straně pohyb stimuluje a udržuje tok lymfy.
- Strečink by měl být pravidelnou součástí vašeho denního režimu, který je stejně důležitý jako pravidelné cvičení.
- Pro vlastní ošetření srůstů je vhodný fasciový váleček, který můžete používat doma. Zde má smysl nechat si terapeutem ukázat pár cviků.
Jakkoliv jsou tyto fasciální srůsty nepříjemné a bolestivé, můžete s nimi něco dělat, pokud jsou přítomny, ale také preventivně!