VIDEO: Zázvor na rýmu

• 2:00
  Vyrobte si zázvorovou vodu - takto postupujete
• 1:00
  Uvařte si zázvorový čaj sami
• 2:01
  Zázvor na kašel - správně připravený má uklidňující účinek

Co potřebuješ:

• Kořen zázvoru
• horká voda
• pepř
• Miláček
• Javorový sirup
• Agávový sirup

Zázvor na nachlazení - recept na zázvorovou vodu

• Zrzavý na Studený je osvědčený lék a poskytne vám rychlou úlevu pro typické stížnosti jako škrábání v krku, kašel a rýma. Stačí kořen zázvoru, který nyní seženete téměř v každém supermarketu, a horká voda.
• V závislosti na vašich preferencích a chuti můžete základní recepturu upřesnit různými dalšími přísadami, jako je pepř, med nebo agávový sirup. Protože tyto přísady ve spojení se zázvorovou vodou také poskytují rychlejší úlevu, můžete si vytvořit svůj vlastní osobní vkus a udělat něco pro své zdraví.
• Jelikož však zázvor může také vést k zažívacím potížím, hemoroidům a dalším nežádoucím vedlejším účinkům, určitě byste měli dávat pozor na množství, které sníte. Jinak na vás zázvorová voda bude mít opačný účinek.

Uvařte si zázvorový čaj - takhle to funguje

1. Pro jednoduchou zázvorovou vodu očistěte kořen a nakrájejte z něj malé tenké plátky. V zásadě byste neměli zázvor loupat, protože byste mohli zničit tolik účinných látek.
2. Plátky spařte vroucí vodou a nechte směs pět minut prosáknout. Po uplynutí této doby vyjměte plátky zázvoru, které můžete také sníst, což dodá další energii.


Zázvorový čaj na hubnutí - co zázvor dokáže

Zázvor je kořen, který můžete použít mnoha způsoby; nejen dobře chutná ...

3. Pokud se vám to líbí čaj Pokud není dostatečně pikantní, můžete přidat trochu pepře nebo špetku červeného Tabasca přiznejte to, nebo pokud je vedro spíše problém, přidejte med, javorový sirup nebo agávový sirup zmírnit. V každém případě byste si měli zázvorovou vodu užít horkou, abyste zesílili její účinek.
4. Zázvor při nachlazení je účinný lék, ale pomáhá i při mnoha dalších onemocněních, jako je např Gastrointestinální- Stížnosti nebo migrény. To je však pouze v případě, že ji konzumujete s mírou, protože zázvor může mít při nadměrné konzumaci také vedlejší účinky.
5. Pikantnost zázvoru také netoleruje každý, proto byste se při jeho přípravě měli snažit o něco méně a pomalu se přibližovat k žádané pikantnosti. Zázvor je skvělý nejen při nachlazení Domácí prostředkyke kterému máte kdykoli přístup.