Mléčné koktejly s čerstvým ovocem

Co může být lepšího než čerstvé mléčné koktejly u zdravého snídaně? S čerstvým banánem a hrstí třešní si můžete snadno udělat koktejl. To je nejen chutné, ale také zdravé.

Jak udělat banánové koktejly

K výrobě zdravého koktejlu z čerstvého ovoce potřebujete kromě mixéru pouze banán, mléko a sáček vanilkového cukru. Pokud chcete udělat KiBa (třešňovo-banánový) koktejl, přidejte hrst třešní bez pecek.

1. Vezměte mixér a naplňte jej přibližně 300 ml mléka.
2. Oloupejte banán a nakrájejte na plátky.
3. Plátky banánu přidejte do mléka. Pozor: Nenechte ho spadnout příliš vysoko do mléka, jinak bude stříkat!


Jak uděláte koktejl? - Dva recepty na bobulové mléčné koktejly

Charakteristickým rysem mléčného koktejlu je příprava s mléčnými výrobky a ...

4. Pokud máte rádi trochu sladší, určitě byste měli do mléka přidat sáček vanilkového cukru. To dává mléčným koktejlům krémovou notu. Samozřejmě si můžete vybrat i vanilkovou příchuť. Dužina vanilkového lusku je cennější, ale také mnohem dražší. Upozornění: Nepřidávejte do třepání příliš mnoho. Je lepší ochutnat a případně dát trochu víc.
   instagram viewer
5. Poté musíte mixér pevně zavřít a dobře promíchat.
6. Kdo KiBa jako džus rád pije, měl by mít hrst vypeckované třešně přidat. Čerstvé by měly být i třešně.
7. Celé to promíchejte, dokud nedostanete Mléčný koktejl je dostatečně vyčištěný. Koktejl můžete samozřejmě jen krátce promíchat, pak ještě obsahuje kousky ovoce.
8. Pokud nechcete své domácí mléčné koktejly hned pít, měli byste je určitě dát na chladné místo.

Alternativně můžete místo třešní přidat také čerstvé maliny.