Trávicí problémy během těhotenství
Během těhotenství na vás mohou zažívat zažívací potíže, když jíte těžko stravitelná jídla. Většinou se jedná o potraviny s vysokým obsahem vlákniny. Měli byste se jim kvůli svému dítěti vyhnout.
Trávicí problémy způsobené špatným jídlem
Chcete -li se dostat přes těhotenství Existuje několik věcí, na které si musíte dát pozor, abyste se vyhnuli zažívacím problémům.
- Během těhotenství se mění hormony. To má individuální účinek na každého člověka. Abyste předešli zažívacím problémům, existují některá jídla, kterým byste se měli vyhnout. Potraviny obzvláště bohaté na vlákninu mohou způsobit zažívací problémy.
- Trávicí potíže jsou pro dítě také bolestivé. Měli byste to mít na paměti. I když jste již porodili a kojíte, neměli byste konzumovat potraviny, které způsobují plyn. To může také způsobit, že se u vašeho dítěte objeví bolestivá kolika.
- Dávejte pozor, abyste nejedli syrovou cibuli, česnek a další cibulové rostliny.
- Během těhotenství a kojení byste neměli konzumovat zelí, bílé zelí, červené zelí, růžičkovou kapustu, květák nebo kedluben.
- Během těhotenství je důležité pít dostatek tekutin. K tomu jsou zvláště vhodné čajové, minerální a ovocné spritzery. Měli byste se zcela zdržet alkoholu, včetně kouření.
- Pravidelně cvičte, abyste podpořili trávení. To by mělo být v těhotenství jemné, proto byste neměli dělat extrémní sporty cvičte tak, abyste neohrozili nenarozené dítě, ale abyste se dostali do kondice chůzí držet.
- Abyste si jídlo uvařili snadněji, můžete s trávicími problémy bojovat několika triky a tipy. Aby byla cibule stravitelnější, můžete ji dobře vypotit a nikdy ji jíst syrovou.
- Kmínová semínka a zázvor lze použít do pokrmů, pokud máte sklony k plynatosti. Přírodní koření, které je dobré na trávení, dodá vašemu jídlu jinou chuť.
Nadýmání je velmi nepříjemné. Jsou trapní a často máte pocit, že ...
Tak bojujete s trávicími problémy
- Pokud máte zažívací problémy, v klidu si dejte a pijte trávicí čaje.
- Pokud čaj příznaky nezlepší, můžete zajít do lékárny a získat volně prodejné léky na zažívací potíže. Řekněte lékárníkovi, že jste těhotná a že tento lék by měl být pro vás, aby vám lékárník mohl prodat správnou věc.
- Pokud ani tyto prostředky nepomohou, měli byste se poradit se svým ošetřujícím lékařem a popsat svůj problém. Abyste se s dítětem chránili a nepropagovali zažívací potíže, ale spíše je zmírnili.
Jak nápomocný je pro vás tento článek?
Obsah stránek www.helpster.de byl vytvořen s největší péčí a podle našeho nejlepšího vědomí a svědomí. Za správnost a úplnost však nelze poskytnout žádnou záruku. Z tohoto důvodu je vyloučena jakákoli odpovědnost za možnou škodu v souvislosti s použitím nabízených informací. Informace a články nesmí být za žádných okolností považovány za náhradu odborných rad a / nebo ošetření vyškolenými a uznávanými lékaři. Obsah www.helpster.de nelze a nesmí být použit k nezávislé diagnostice nebo zahájení léčby.