Modřina na boku
Modřina na boku je bolestivá a může chvíli trvat. Zejména při sportu, jako je fotbal, je riziko pohmoždění kyčle velmi vysoké. Existují však některé věci, které můžete pomoci při procesu hojení.
Co potřebuješ:
- Chladicí prvek
- Sportovní mast
- Ochrana
- Lék proti bolesti
- fyzikální terapie
- doktor
Modřina na boku je bolestivá záležitost
- Modřina kyčle obvykle vyplývá z pádu nebo násilného nárazu. Na kost Zranění Chcete -li vyloučit kyčle, měli byste navštívit lékaře. Pomocí konkrétního vyšetření, vašeho popisu průběhu nehody a rentgenu dokáže určit, zda je to opravdu jen jeden pohmoždit jedná.
- Pokud jste utrpěli modřinu, obvykle se to projevuje skrz bolesti, otok tkáně a modřina, která může mít různé velikosti. Pokud je otok velmi velký nebo pokud nemůžete na postižené noze stát nebo chodit, důrazně se doporučuje také návštěva lékaře.
- U vašich velkých modřin to může trvat několik dní, nebo dva až tři týdny stížnosti Zmizely. Po třech až čtyřech dnech by však bolest měla ustoupit.
- Zvláště starší lidé by se po pádu na bok měli vždy poradit s lékařem. Protože u starších lidí hrozí po pádu takzvaná zlomenina krčku stehenní kosti.
Po modřině rychle jednat
- Abyste omezili bobtnání tkáně a tvorbu velkých modřin, měli byste začít boky chladit co nejdříve. Chladicí prvek by měl být váš kůže nedotýkejte se jej přímo, mohlo by dojít k poškození pokožky.
- Kromě chlazení byste si měli na pár dní dát klid a nohu po otlaku co nejméně namáhat. Cvičit byste měli znovu až poté, co vaše příznaky úplně odezní.
- Sportovní mast může také pomoci podpořit proces hojení po kontuzi kyčle.
- Úleva od bolesti může také pomoci zmírnit vaše příznaky první nebo dva dny. Bez lékařského předpisu byste však neměli delší dobu užívat žádné léky proti bolesti.
- Na podporu procesu hojení může také pomoci navštívit fyzioterapeuta poté, co vaše akutní bolest odezní. Může vám pomoci s určitými cviky na uvolnění svalů.
Pokud jste například spadli a spadli na žebra, může to rychle ...
Jak nápomocný je pro vás tento článek?
Obsah stránek www.helpster.de byl vytvořen s největší péčí a podle našeho nejlepšího vědomí a svědomí. Za správnost a úplnost však nelze poskytnout žádnou záruku. Z tohoto důvodu je vyloučena jakákoli odpovědnost za možnou škodu v souvislosti s použitím nabízených informací. Informace a články nesmí být za žádných okolností považovány za náhradu odborných rad a / nebo ošetření vyškolenými a uznávanými lékaři. Obsah www.helpster.de nelze a nesmí být použit k nezávislé diagnostice nebo zahájení léčby.
