Bojíte se být po rozchodu sami?
Rozchod může být zásadním zlomem v životě. Strach, že po rozchodu zůstanou sami, některým dokonce brání vymanit se ze stresového vztahu. Ale po rozchodu můžete znovu objevit život znovu.
Jeden oddělení po dlouhodobém partnerství nebo manželství obvykle znamená zlom v životě. Tento zlom však nemusí být spojen s tím, že jste sami. Svůj strach z toho můžete snížit tím, že si naplánujete dobu po rozchodu.
Překonejte strach ze samoty
- Po rozchodu může chvíli trvat, než se s novou životní situací vyrovnáte. Zvláště pokud jste byli v úzkém spojení se svým partnerem a dělali jste všechno společně, může být pro vás po rozchodu těžké být sám.
- I když pak budete muset reorganizovat svůj život bez partnera, nemusí to znamenat, že jste úplně sami.
- Po rozchodu byste se neměli skrývat ve své „myší díře“, ale spíše aktivně formovat svůj život. Možná existují zcela nové příležitosti nebo projekty, které jste nikdy nezkusili z ohledů na svého partnera. Pak je nejvyšší čas.
- Ne každý rozchod přijde náhle. Možná už delší dobu zvažujete odloučení, ale stále váháte, zda tento krok udělat ze strachu, že budete sami. Pak byste měli zvážit, jaké možnosti máte, i po rozchodu, nebýt úplně sami.
Vztah na konci - takto správně naložíte s novou samotou
Je váš vztah u konce? Bohužel se stává, že se člověk rozejde. To ...
Rozchod vás nemusí osamostatnit
- Možná existují přátelé, se kterými se vám v poslední době nedaří udržovat blízký kontakt. Po rozchodu možná budete mít konečně více času to udělat znovu.
- Zatímco uvažujete o rozchodu, měli byste vyzkoušet své sociální kontakty starat se o více - protože pak to nebude mít pocit, že jste po rozchodu úplně sami vůle.
- Sám nemusí znamenat samotu. Když budete po rozchodu chvíli sami, může vám to také dát příležitost znovu se soustředit na sebe.
Strach z osamělosti po rozchodu by neměl být důvodem k odložení rozchodu znovu a znovu, když by to mohlo být lepší pro všechny zúčastněné.
Jak nápomocný je pro vás tento článek?
