Китката се напуква, когато я заобикаляте

Ако продължавате да кръжите, застрашавате лигаментите

• Може да го знаете от себе си: ако завъртите китката си и я разтегнете, вероятно ще чуете как тя се напуква, когато кръжи.
• За да разберете защо може да възникне напукване, трябва да знаете как е изградена фуга. По принцип се състои от съвместна глава, която е вградена в съединителна гнездо и допълнително се поддържа от връзки. Въпреки че има различни форми, това е фундаментално.
• Така че костите да не се търкат една в друга с всяко движение и да станете големи болки страдат, от една страна има слой хрущял на ставната повърхност, от друга страна се произвежда синовиална течност, синовията. Повърхностите на ставите вече могат да се движат гладко поради синовията.
instagram viewer
• Вероятно сте запознати с явлението, че вакуум се създава, когато две повърхности се намокрят с влага и те се съединят. Повърхностите вече се прилепват една към друга - това се случва и с фугата ви.
• Ако пренапрегнете ръката си, докато кръжите, напрежението в ставата може да е толкова голямо, че вакуумът да се освободи за кратко. Въпреки това, тъй като смазката тече отново веднага, вакуумът бързо се освобождава отново.


Напукване на ставите - какво да правя?

Ставите ви се напукват, когато се наведете или просто правите нормално ...

• Някои хора се подиграват или са свикнали да пукат пръсти или други стави. Противно на общоприетото схващане, това не води до подагра, но постоянното разтягане може да причини страдание на връзките и ставата да стане нестабилна.

Когато китката се напука

• Както казах, най -вече е безвредно, ако китката се напука, когато я заобиколите. Има обаче ситуации, в които човек трябва да отиде на лекар за преглед.
• Ако чуете пукнатина и забележите болка едновременно, време е да посетите лекар. Има голяма вероятност ставата ви да е износена. Това не може да бъде излекувано, но често можете да се подобрите с пиявици, болкоуспокояващи или физиотерапия. В тежки случаи дори малка операция или нова става могат да донесат облекчение.
• Между другото, по -често жените, отколкото мъжете, напукват ставите си. Това е така, защото съединителната тъкан в повечето случаи не е толкова силен при тях, колкото при мъжа. В резултат на това връзките са по -гъвкави и не могат да поддържат ставата толкова.
• Между съединението на китката и лакътната кост, както и радиуса има малък хрущял, който държи тези структури на място. Той има дългото име триъгълен фибро -хрущялен комплекс или накратко TFCC. В хода на ревматични Болести или ако паднете, този хрущял може да бъде повреден. В допълнение към болката при движение, често ще чуете щракване, когато движите ставата.