"Вълк тича" - какво можете да направите с възпалени зони между краката си?
Много хора може би знаят, че „вълкът е изчезнал“. Прочетете тук какво точно означава този проблем и какво можете да направите по него.
От какво имаш нужда:
- Шорти за колоездене
- дълго бельо
- Мехлем Pepante
- Бебешка пудра
„Бягай вълк“ е много популярна поговорка, когато хората разтриват краката си болки. Това не само е много неудобно, но и може да се зарази много.
„Избягах вълк“ - какви са причините?
- Когато някой каже, че е ударил вълк, това обикновено е с наднормено тегло. Във всички случаи обаче това се отнася за почти 90% от засегнатите.
- Изпотяването и енергичните упражнения, като джогинг, могат да ви накарат да се почувствате като вълк. Причината за това е, че потта се разтрива по -силно по бедрата.
- Велосипедистите често се чудят какво да правят, когато се сблъскат с вълк. Но неправилното облекло може много бързо да причини рани между тях, което може да бъде много болезнено.
Какво можете да направите с раните?
- Ако вече имате отворена рана на бедрата си, нанесете върху нея лечебен крем. Кремовете за рани, които се използват за бебета, са особено подходящи тук.
- Бебешката пудра също помага за това кожа регенерира по -бързо и също така предпазва раната. Това е един от най -добрите съвети, които можете да направите, когато проблемът е много остър.
- Носете велосипедни къси панталони под дрехите си, докато тренирате - материалът предотвратява триенето между бедрата. Като алтернатива можете да използвате и по -дълги гащи - просто се уверете, че не са изработени от вълна, тъй като този материал е много дразнещ за кожата при триене.
- „тичал вълк“ има много общо с наднорменото тегло. Опитайте се да отслабнете с бавни стъпки, тъй като това значително ще намали триенето между бедрата.
- Измивайте се ежедневно и винаги претривайте уязвимите зони със защитен крем като превантивна мярка. Помажи с високо съдържание на цинк предпазват кожата особено.
Със сигурност знаете чувството, че сте „натъкнали се на вълк“. Това е …
Така че сега знаете какво да правите, когато „се натъкнете на вълк“. Дори и да не можете да направите много остро, трябва да обърнете специално внимание на отделните точки в дългосрочен план.
Колко полезна ви е тази статия?
Съдържанието на страниците на www.helpster.de е създадено с най -голяма грижа и доколкото ни е известно и вярваме. Не може обаче да се даде гаранция за коректността и пълнотата. По тази причина всяка отговорност за евентуални щети във връзка с използването на предлаганата информация се изключва. Информацията и статиите при никакви обстоятелства не трябва да се разглеждат като заместител на професионални съвети и / или лечение от обучени и признати лекари. Съдържанието на www.helpster.de не може и не трябва да се използва за поставяне на независими диагнози или за започване на лечение.
