Измерете пулса си на китката
Едно от най -добрите места за пулс е на китката ви. До района е лесно да се стигне, без да се налага изследваният човек да се съблича, а честотата на пулса обикновено се усеща лесно тук. Но има и други места, където можете да го измерите.
От какво имаш нужда:
- Часовник с показване на секунди
Как се измерва на китката
- Пулсът може да бъде измерен на две места на китката. Това е веднъж от палеца на китката, където можете да почувствате радиалната артерия. За да усетите, поставете показалеца и средния пръст и евентуално и безименния пръст върху вътрешната китка отстрани на палеца, докато почувствате пулсовата станция.
- Лакътната артерия може да се палпира от страната на малкия пръст. За да измерите, поставете същите пръсти както по -горе от страната на малкия пръст на вътрешната китка. Улнарният пулс обикновено може да се почувства малко по -слаб от радиалния пулс.
- Вече имате различни опции за броене: Честотата на пулса винаги се отнася за минута, така че ако искате да бъдете много точни, можете да броите ударите за цяла минута. Но можете също така да измерите само половин минута и да удвоите броя на ударите или да броите 15 секунди и да утроите броя.
Където все още можете да измервате пулса си
От Пулс може да се измери на други части на тялото, освен на китката.
- В областта на главата се усеща върху слепоочието. Можете също да усетите пулса на каротидите, тоест на каротидните артерии, отстрани на шията под челюстта. Внимание: НИКОГА не усещайте пулса тук от двете страни едновременно!
- Има и други места в областта на краката: едното е подколенната артерия в кухината на коляното, което се усеща най -добре, когато коляното е огънато. Можете да усетите пулса на бедрената артерия в слабините и дорзалната артерия на задната част на стъпалото.
- В областта на ръката има и брахиалната артерия, която се усеща от вътрешната страна на горната част на ръката, и аксиалната артерия в подмишницата.
Пулсът е лесен за усещане и позволява да се направят ценни изводи за ...
Колко полезна ви е тази статия?
Съдържанието на страниците на www.helpster.de е създадено с най -голяма грижа и доколкото ни е известно и вярваме. Не може обаче да се даде гаранция за коректността и пълнотата. По тази причина всяка отговорност за евентуални щети във връзка с използването на предлаганата информация се изключва. Информацията и статиите при никакви обстоятелства не трябва да се разглеждат като заместител на професионални съвети и / или лечение от обучени и признати лекари. Съдържанието на www.helpster.de не може и не трябва да се използва за поставяне на независими диагнози или за започване на лечение.
