Вземете превантивни мерки срещу тежко главоболие, причинено от промените във времето
Все повече хора страдат от климатични промени и в резултат на това получават силно главоболие. Въпреки това, може да се направи нещо превантивно срещу болката. Простите съвети определено са полезни за използване.
От какво имаш нужда:
- витамин Ц
- Корен от тайга
Защо главоболие, когато времето се промени?
- Много хора сега са измъчвани от чувствителността към времето. Те реагират на промени в атмосферното налягане, влажността и температурата. Сритай го оплаквания като колебания в кръвното налягане, проблеми с кръвообращението, нарушения на концентрацията, нарушения на съня, раздразнителност и понякога силно главоболие.
- Не всеки човек обаче реагира на промяна във времето. Предполага се, че тези, които са чувствителни към времето, имат нисък праг на стимулиране по отношение на атмосферните промени.
- Всъщност това е лесно за разбиране. От тяло постоянно се опитва да поддържа основната си телесна температура 37 ° C и се бори срещу променящите се външни температури. Промени като вятър, буря, дъжд или внезапно високи температури могат бързо да доведат до силно главоболие.
Съвети срещу силно главоболие, ако сте чувствителни към времето
Най -доброто, което трябва да направите тук, е да действате превантивно, така че изобщо да не действате главоболие развиват.
- Поемете чист въздух при всяко време. Без значение колко сте големи, разходката под проливния дъжд може да бъде приятна и най -вече помага на организма, така че да може по -добре да се справи с промените във времето.
- Правете редовни упражнения, за предпочитане на чист въздух. Това укрепва целия организъм.
- Започнете деня с редуващи се душове и след това се разтрийте с ръкавица или груба кърпа. Това укрепва имунната ви система и я засилва.
- Седмичното посещение на сауна е чудесен начин за борба с чувствителността към времето.
- Яжте балансирана диета с много пресни плодове, зеленчуци и малко месо и колбаси.
- Пийте най -малко два до два и половина литра негазирана вода дневно.
- През зимните месеци също трябва да укрепите тялото си отвътре навън с препарат от витамин С и / или тинктура от корени на тайга.
Много хора са много чувствителни към времето, особено когато времето се промени от студено на ...
Колко полезна ви е тази статия?
Съдържанието на страниците на www.helpster.de е създадено с най -голяма грижа и доколкото ни е известно и вярваме. Не може обаче да се даде гаранция за коректността и пълнотата. По тази причина всяка отговорност за евентуални щети във връзка с използването на предлаганата информация се изключва. Информацията и статиите при никакви обстоятелства не трябва да се разглеждат като заместител на професионални съвети и / или лечение от обучени и признати лекари. Съдържанието на www.helpster.de не може и не трябва да се използва за поставяне на независими диагнози или за започване на лечение.
