ВИДЕО: Вечеря без въглехидрати
Средиземноморска паста от извара - това е вкусът на вечеря без въглехидрати
Тази паста е чудесна за лека вечеря без въглехидрати. Намазката се приготвя за нула време и може да се използва самостоятелно или заедно с вкусна храна зеленчуци да бъде изяден.
- В първия етап на производство нарязайте краставицата наполовина и след това я нарежете на малки кубчета. Нарежете маслините.
- Пасирайте фетата с вилица, така че да стане ронлива.
- Смесете фетата с парчетата маслини, изварата и кубчетата краставица.
- Нарежете доматите на много малки парчета и ги сгънете в края.
- Подправете пастата със сол, черен пипер и кимион.
- Изсипете пастата върху пресни зеленчуци или й се насладете на филия белтъчен хляб.
Рецепти без въглехидрати за вечеря - ето как можете да отслабнете
Рецепти за вечеря за отслабване без въглехидрати. Искате да отслабнете и ...
Лека вечеря, на която да се насладите - извара със зеленчуци
- За да приготвите вкусното ястие, първо нарежете патладжан на филийки с дебелина на пръст, които след това разстилате върху хартия за печене.
- Нарязваме чесъна и нарязваме лука на ситно. Поръсете патладжаните с кубчета чесън и лук. Добавете малко сол и черен пипер.
- След това сложете изварата върху зеленчуците и оставете ястието да се пече на 200 ° C за около половин час.
- Сервирайте Фино подправено филе от пилешки гърди със зеленчуците. Възможна е и комбинацията с вкусно рибно филе. Добър апетит!
Запомнете: Не е възможно да направите вечеря изцяло без въглехидрати. Описаното Рецепти съдържат обаче много малко въглехидрати.
