Какво е аргинин?

Аминокиселината аргинин е кръстена на сребърната сол, която съдържа. На латински думата argentum означава сребро. По -интересна информация за това ще последва.

Какво представляват аминокиселините и какво е аргинин

• Амините са химични съединения, които съдържат азот. Азотът е химичен елемент, който е от съществено значение за всички живи същества.
• Поради това азотът е съществен елемент. С други думи, вещество, от което всяко тяло се нуждае, за да живее.
• Аминокиселините са градивните елементи, от които тялото произвежда протеини.
• Протеините са протеинови вещества, които вече знаете, че не можете да оцелеете без протеин, независимо дали е от растителен или животински произход.


Аминокиселини - храни за здравословно хранене

Тялото се нуждае от протеини за растежа на клетките и тъканите. Основният градивен елемент ...

instagram viewer
• Така че трябва редовно да приемате аминокиселини с храната си.
• Една от тези аминокиселини е аргининът. Както всяка друга аминокиселина, аргининът има специфична работа в тялото ви. В зависимост от състава на аминокиселините, те трябва да извършват други дейности в тялото ви.
• Аргининът не е от съществено значение. Аргининът е полуесенциален. Semi също е древна латинска дума и означава половина. Но аргининът не е само полуесенциален. Полу-съществено означава, че трябва да добавите повече аргинин към тялото си в определени житейски ситуации.

Какво може да направи аргининът

• Както вече сте научили, аргининът съдържа азот. Поради тази причина природата използва аргинин като азотен склад, който също знаете, че е от съществено значение за живота, във всички разсад като камера за съхранение на азот.
• По този начин Майката Природа гарантира, че всички нововъзникващи същества, независимо дали става въпрос за стрък жито, гъше яйце или човешко бебе е достатъчно азот в началото на образуването му имам.
• Поради тези много сложни химични процеси, аргининът също е отговорен за силно токсичен амоняк, който се получава по време на храносмилането на храната, в животоспасяващата урея се трансформира.
• Ако осигурите на тялото си добро снабдяване с аргинин, тази аминокиселина е гаранция, че кръвоносните ви съдове няма да се калцират в млада възраст. Достатъчното количество аргинин има ефект на понижаване на кръвното налягане.

В него има много аргинин

• Аргининът се намира в много храни. Не можете да предозирате аргинин, стига да приемате аминокиселината само с храната.
• Можете да намерите особено високи стойности за аргинин в месо. В конвенционалните ферми за угояване, допълнителните количества аргинин се смесват във фуража, който след това консумирате с консумацията на месото.
• Също в мляко и пилешките яйца съдържат големи количества незаменим аргинин.

Аргинин и вегетарианци

• Вегетарианците също могат да получат достатъчно аргинин. Есенциалната аминокиселина не се съдържа само в животински продукти.
• Като доставчик на високи дози, ядките и ядките са много подходящи, ако сте вегетарианец или веган. Кедровите ядки и тиквените семки също осигуряват баланса ви на аргинин като орехи или фъстъци.
• Пълнозърнести брашна, особено пшенични и Царевица, също са много добри доставчици на аргинин. В такъв случай обаче само ако не купувате пълнозърнесто брашно. Поискайте пълно брашно. Пълнозърнестото брашно вече не съдържа точно това, което съставлява количеството аргинин. Това е зародишът на зърното.
• Други бобови растения, не само фъстъци, също съдържат много от желаната аминокиселина. Грахът и лещата са добри източници на аргинин за вегетариански и вегански храни.

Само в случай на много сериозни заболявания трябва да консумирате повече аргинин, отколкото е възможно за вас чрез храната. В такъв случай се доверете на опита и знанията на Вашия лекар.