Бурсит на рамото
Ако имате болка в рамото след често повдигане на ръцете над главата си, напр. Б. за боядисване на тавана е вероятно бурсит на рамото. Прочетете тук какво можете да направите по въпроса.
Бурсит на рамото - трябва да знаете това
- Бурсите се намират близо до ставите, напр. Б. също на рамото. Те защитават костите и сухожилията при стрес.
- Бурсит на рамото може да е резултат от прекомерен стрес, напр. Б. ако работите с ръце много над височината на главата.
- Бурсата се подува, когато е изложена на необичаен стрес. В резултат на това имате болки при движение на рамото и мобилността ви обикновено е ограничена.
Ето как можете да лекувате бурсит
- Спокойно за няколко дни. В случай на остър бурсит на рамото, това може да е достатъчно, за да набъбнат и заздравеят бурсите сами.
- Но ако вече сте стегнали раменния покрив и бурситът (бурситът) на рамото е хроничен, само почивката не е достатъчна. Прилагайте и студена терапия.
- Студеното действа срещу бурсита на рамото. Важно е да охлаждате само възпалената бурса, но не и цялата мускулатура на рамото.
- Използвайте малък хладен пакет, за да охладите зоната от външната страна на горната част на ръката, точно под рамото. Поставете хладилен пакет във фризера на хладилника си за няколко часа. Когато рамото ви е охладено с пакета, поставете темпо или кухненска кърпа между вашите кожа и хладната опаковка. Фиксирайте опаковката с лепяща лента. Оставете хладилния пакет върху раменната става, докато се затопли до стайна температура.
- Повторете студената терапия около шест пъти на ден в продължение на два до три последователни дни.
- Ако не почувствате подобрение след това, моля, консултирайте се с Вашия лекар.
Остра болка в колянната става? Може би имате бурсит. …
Колко полезна ви е тази статия?
Съдържанието на страниците на www.helpster.de е създадено с най -голяма грижа и доколкото ни е известно и вярваме. Въпреки това не може да се даде гаранция за коректността и пълнотата. По тази причина всяка отговорност за евентуални щети във връзка с използването на предлаганата информация се изключва. Информацията и статиите при никакви обстоятелства не трябва да се разглеждат като заместител на професионални съвети и / или лечение от обучени и признати лекари. Съдържанието на www.helpster.de не може и не трябва да се използва за поставяне на независими диагнози или за започване на лечение.
