Протеин в урината и диета

От какво имаш нужда:

• Семеен доктор
• Хранителни съвети

Откъде идва протеинът в урината

Ако вашата диета се състои от твърде много храни, богати на протеини, можете да поставите протеин в урина получавам.

• Ако има протеин в урината, експертите говорят за протеинурия. Бъбреците произвеждат урина. За да се разбере защо протеините попадат в урината, трябва да се знае, че бъбрек е разделен на три области. Това са: бъбречна кора, бъбречна медула и бъбречно легенче.
• Бъбречната кора е, така да се каже, филтърът на бъбреците. На технически жаргон те се наричат ​​още нефрони. Имате около 1,4 милиона филтъра във всеки бъбрек, които наред с други неща се състоят от бъбречни тубули и корпускули. Ако погледнете бъбречните корпускули, можете да видите плетеница от кръвоносни съдове. Тези стени на топката са заобиколени от капсула и работят много като сито. Освен всичко друго, солите, водата и карбамидът са пропускливи. Когато кръвта тече през него, веществата могат да бъдат изцедени от кръвоносния съд с вода и да попаднат в бъбречните тубули. Резултатът е течност, наречена първична урина в техническия жаргон.
  instagram viewer
• Анатомично тези канали сега се сливат в „събирателни тръби“. Те се намират в бъбречната медула. Този мозък изглежда пирамидален. Върхът на бъбречната медула е прикрепен към така наречените бъбречни чашки. Тези чашки получават предишната урина. Сега тя може да бъде предадена в бъбречното легенче и урината продължава през бъбреците в уретерите.
• С този сложен път протеините могат многократно да се абсорбират в урината. Но това само по себе си не означава, че имате бъбречно заболяване например.


Използвайте правилно чисти протеини в диетата си - така работи

Особено при културисти или любители на спорта, чистият протеин е в допълнение към ...

С правилната диета можете сами да повлияете на приема на протеини.

Ето как работи с правилната диета

• Понякога се случва така, че твърде много протеини попадат в урината. Ако обаче това не се случва редовно, експертите говорят за това, което е известно като доброкачествена обратима протеинурия. След това това отново изчезва. Твърде много протеин в урината може да се дължи на това, че вероятно сте приели твърде много протеин. Ядете ли много месо? Диетата е един от основните приоритети, когато в урината има твърде много протеини.
• Във всеки случай можете да приемете, че твърде много протеини в урината са стресиращи за бъбреците. Ако вашата диета е с високо съдържание на протеини, бъбреците в крайна сметка вече няма да могат да се метаболизират по начина, по който трябва. Защото трябва да знаете, че всички продукти на разграждане (включително твърде много протеини в урината) се екскретират през бъбреците. В един момент бъбреците са претоварени.
• Ако ядете много месо, в него има много животински протеини. Ако не спрете да ядете храни, богати на протеини, или ако не ги намалите, определено можете да получите подагра.
• Какво ще кажете за растителните протеини? Те не съдържат съпътстващи вещества като животински протеини. Получавате и много фибри.
• Най -добрият начин да продължите е следният: Не трябва да ядете наденица всеки ден и ако е така, само тънки филийки (не повече от тридесет грама на порция). Също така яжте максимум 120 грама месо на седмица.
• Яжте добрите растителни източници на протеини като леща, грах и боб. Мътеница и други млечни продукти също са много здравословни. Разбира се, можете да комбинирате всичко добре помежду си: мътеница с мюсли или картофи с кварк. Не винаги трябва да е месо.

От време на време давайте на бъбреците си малко почивка, за да не се натрупват твърде много протеини в урината.