Упражнение след ваксинация
Онзи ден сте обновили защитата си от ваксинация или сте получили ваксина срещу грип. Не сте сигурни обаче дали можете да спортувате след ваксинацията. Как трябва да се държите правилно след ваксинация?
От какво имаш нужда:
- Почивайте за 1 до 2 дни
Ваксинацията се използва за предотвратяване на инфекциозни заболявания и всяка ваксинация кара имунната система на организма да реагира по различен начин. Прави се разлика между активна и пасивна ваксинация. В случай на активна или жива ваксинация, функционална, но отслабена и понякога убита Патогени в тяло внесен контрабандно. След това те трябва да насърчават тялото ви да произвежда антитела, които могат да се преборят с предстояща сериозна инфекция. При пасивна ваксинация в тялото се инжектира подготвен серум, който вече съдържа силно концентрирани антитела. Но е по -добре да не спортувате веднага след ваксинация.
Постинжекционни патогени - по -добре е да не спортувате
- При прилагане на ваксината при приемане на различни лекарства могат да възникнат взаимодействия. Това може например да бъде усилване или отслабване на желания ефект от Лекарства или защита от ваксинация.
- Вашето тяло трябва да се справи с патогените, които са били инжектирани в него. Следователно, в продължение на няколко дни той е напълно зает с разработването на антителата. Някои странични ефекти след ваксинацията могат да бъдат: умора, лесно треска, болки на мястото на инжектиране, зачервяване на мястото на инжектиране, общо изтощение или глава, мускули и Болки в ставите.
- Упражненията след ваксинацията биха натоварвали твърде много тялото ви и вероятно биха довели до повишени реакции на ваксинация.
Нека ваксинацията работи
- Описаните реакции на ваксинация обикновено са много ниски. Обикновено тялото "усвоява" ваксина много бързо и скоро ще можете отново да започнете да спортувате. Независимо от това трябва да се очакват усложнения от ваксинацията и реакции на ваксинация.
- Ваксинацията обикновено е специална процедура за хората, поради което всички признаци на тялото се наблюдават внимателно при самообучение в очакване на възможни реакции на ваксината. Случайни, иначе възникващи анормални усещания след това неправилно се приписват на ваксинацията. Този човешки процес се нарича "ефект на ноцебо".
- Така наречените живи ваксини, например, в редки случаи водят до огнището на болестта, срещу която човек действително е искал да се ваксинира, което след това би било сериозно усложнение при ваксинацията.
- Това обаче се случва само ако тялото е имунокомпрометирано или твърде „по друг начин“, например с чести, се занимава с продължителни упражнения или състезателен спорт и не му е дадено достатъчно време да успокои антителата си обучавам.
- Лекото ходене и лекото умерено упражнение обаче могат да бъдат възобновени след ден или два.
Грипната ваксина е превантивна мярка срещу истински грип, която ...
Колко полезна ви е тази статия?
Съдържанието на страниците на www.helpster.de е създадено с най -голяма грижа и доколкото ни е известно и вярваме. Въпреки това не може да се даде гаранция за коректността и пълнотата. По тази причина всяка отговорност за евентуални щети във връзка с използването на предлаганата информация се изключва. Информацията и статиите при никакви обстоятелства не трябва да се разглеждат като заместител на професионални съвети и / или лечение от обучени и признати лекари. Съдържанието на www.helpster.de не може и не трябва да се използва за поставяне на независими диагнози или за започване на лечение.
