Угоител ли е speculoos?

instagram viewer

Спекулите са едни от най -популярните бисквитки през коледния сезон. Но като класическа храна за угояване, вкусната закуска трябва да се консумира само в малки количества. Ако обаче продължавате да търсите по-здравословни и по-нискокалорични бисквити, можете също така да се наслаждавате на любимите спекули от време на време.

Спекулатий е една от типичните коледни бисквити.
Спекулатий е една от типичните коледни бисквити.

Уголемяващи спекули - трябва да знаете това

  • Спекулите, първоначално от Белгия и Холандия, се считат за истински храни за угояване. 100 г от вкусните сладкиши осигуряват над 400 калории и много мазнини.
  • Spekualtius е направен от класическо песочно тесто, което съдържа много масло и захар. В зависимост от вида на препарата се използват и бадеми или бадеми шоколад добавено.
  • Най-известните са подправени спекули и варианти с карамел, допълнително масло или шоколад.
  • Типичната смес от подправки, която се добавя към тестото за бисквити, обикновено се състои от кардамон, канела и карамфил.
  • В Германия Spekulatius традиционно се яде по Коледа. Други държави обаче го предлагат целогодишно.
    • Какво може да се види на бисквити speculoos? - Фон на снимките

    Spekulatius е сладкиш, който привлича и радва хора от всички възрасти. Наистина …

За да не се угоява Спекулатий, трябва да опитате вкусното Сладкиши винаги в края на храненето и никога не хапвайте между тях. Ограничете се до едно или две парчета и дъвчете баницата бавно и с удоволствие.

Нискокалорични алтернативи на speculoos

За да не коледните сладкиши не водят до нежелано наддаване на тегло, трябва също така да напълните чинията си с бисквитки с нискокалорични сладкиши.

  • Макароните, които можете да приготвите в голямо разнообразие от вариации, се оказаха особено ефективни.
  • Меренги и добър вкус също меденкикоито осигуряват по -малко мазнини и калории от печивата.
  • Канелените звезди не само имат добър вкус, но и правят чинията с бисквитки да изглежда красива.
  • Опитайте и ванилови пръчици, направени с крем на прах!
  • Направете вашите бисквитки само с една трета от заявеното количество захар; с това количество те са също толкова вкусни.
  • Използвайте пергаментова хартия при печене.
  • плодове не бива да липсва и на здравословна чиния с бисквитки. Мандарините са особено подходящи.
  • Понякога просто трябва да са любимите спекулои; не се забранявайте напълно от това лакомство и се наслаждавайте малко от време на време! Внимателно дозиран, този сладкиш също не става угояващ!

Колко полезна ви е тази статия?

click fraud protection