Как да се отърва от него? Инструкции стъпка по стъпка
Не всеки намира лесно да се отърве от тях вътрешно след раздяла. Въпреки това, за да не се блокирате със стари чувства с години, трябва да се опитате да се отървете от тях стъпка по стъпка. Тогава става по -лесно с нов партньор.
Всяка жена може да има различна стратегия за това как се различава от бившия си и от нея може би все още тлеещи чувства към него са освободени, но повечето стратегии имат едно общо нещо: Важно е да се дистанцирате вярно.
Как можете да се справите без него
- Не е необходимо да сменяте планетите, за да получите достатъчно разстояние от нея. Достатъчно е да се махате последователно от пътя си и да избягвате контакт. Ако изобщо все още се търси от него.
- Ако огледате дома си и откриете, че е пълен с подаръци и спомени за бившия ви, следващият ви трябва Може да погледнете календара за обемисти отпадъци: извадете всичко от дома си, което ви напомня за него, дори и да е трудно пада.
- Фотоалбумите също могат да бъдат съкровищница от стари спомени. Не е нужно да изхвърляте всички снимки, но също така не бива да прониквате в чувствата си, като организирате вечери на червено вино със снимки и пръчици за гевреци със себе си. Тази вечер е по -добре да размените снимките за прекрасна чиния със сирене. И оставете албумите в килера.
- Просто си представете какъв сте връзка или времената на криза са настъпили във връзката; може би вече не ви се искаше да се срещате с нови хора, почти не сте спортували и сте пили твърде много алкохол, за да се разсейвате. Тогава се казва: Сега е обратното. Изхвърлете бутилки с вино и завържете спортни обувки!
- Ако раздяла След като предшества дълга криза в отношенията, може да откриете, че след раздяла все пак не сте толкова лоши. Ако обаче се справяте прекалено добре, не ставайте нахални и не мислете, че трябва да опитате отново. След това просто обикаляйте в кръг.
Затръшване на вратите или дни на мълчание - при сериозна брачна криза, ...
Пуснете се и тръгнете към нови брегове
- Понякога малките, съзнателно ангажирани ритуали също помагат да се отървете от някой по -добър. Например, изгорете всички снимки и букви и изхвърлете пепелта на място, което е изиграло роля във връзката ви. Така че можете символично да ги "погребете".
- Правете неща, които винаги сте искали да правите. Може би има и нещо лудо: Какво ще кажете например за скок с парашут в тандем?
- Колкото повече преживявате без него и чувствате себе си и възприемате радостта, толкова по -малко ще ви липсва.
- Когато раните се оближат, може да е време да потърсите нови брегове. Трябваше обаче предварително да изясните какви всъщност са вашите нужди в една връзка, за да можете да я търсите целенасочено.
Обработката на раздялата може да отнеме много време. Не е задължително обаче да преминавате през това като скръб, а трябва след това В момент на болезнена скръб, активирайте се отново и правете неща, които ви харесват направете.
Колко полезна ви е тази статия?