Завършете с миналото

Когато връзка се разпада, има чувството, че светът ви се руши. За известно време работата по скръбта е здравословна и важна, за да може в даден момент да приключи с миналото. Един ден ще дойде моментът, когато и вие можете да започнете отново да се наслаждавате на живота и да се включите с нов човек.

Завършете връзката - ето как

• Една връзка обикновено не приключва неочаквано, тя се обявява много по -рано. Когато двойките забележат, че да бъдат заедно вече не работи, е по -добре да тръгнат по своите пътища. Първата стъпка се прави веднага след начертаване на линията.
• Съвсем нормално е да започнете да тъгувате и да пропуснете този човек. Това е напълно нормален процес, когато искате и трябва да затворите с миналото. Съзнателно отделете това време и го успокойте - имате нужда от мир и тишина.
• Но не забравяйте, че имате и живот извън дома си и социални контакти, които могат да ви предложат подкрепа. Това показва по -специално колко важни са добрите приятели.
  instagram viewer
• Избягвайте да го правите в последствие раздялаЗа да облекчите болката си с алкохол или други лекарства. В резултат на това потискате само миналото и следователно не можете да завършите с него. Позволете на скръбта, колкото и болезнена да е тя, тя е част от лечебния процес.


Спри да обичаш - Съвети за разбиване

Раздялата често е голяма повратна точка в живота. Ако партньорът или ...

• Насладете се на природата и намерете хоби, за да извадите нещо от дупката сами. Това също ще ви позволи да опознаете нови хора - това ще бъде добре за вас.
• Всеки човек и всяка връзка имат не само добри страни, но и отрицателни. Не виждайте бившата си в златна светлина, а точно такава, каквато беше в края на връзката. Имайте предвид и негативите, това ще ви помогне. Също така, избягвайте да обвинявате себе си за края на връзката, защото винаги са необходими двама души.

Оставете миналото да си почине

• Ако са изминали няколко седмици от раздялата, определено трябва да поемете отново контрола над стария си живот и да излезете навън. Използвайте дейности, за да видите ползите от времето за себе си.
• Сега имате чудесно време да помислите какво бихте променили в нова връзка. Какво е важно за вас в една връзка, какъв трябва да бъде вашият нов партньор? Дори ако този въпрос все още е далеч за вас, можете да използвате времето, за да промените старите структури. Сега имате възможност да се развивате допълнително.
• Ако все още не можете да намерите изхода от дупката, трябва да помислите за получаване на професионална помощ. Ще видите, че след терапията ще бъдете нов човек, защото това също има нещо общо с любовта към себе си и грижите за себе си.

За да можеш да се примириш с миналото, отнема време и отнема време. Използвайте тази възможност, за да опознаете себе си по -добре.