Не спирам да мисля за нея

От какво имаш нужда:

• добър приятел
• дейности
• съзнателно разсейване

Ако трябва да мислите за нея през цялото време, това може да е мъчително

• След като загубите партньора си, вие също страдате от любовна болест като мъж. Мъжете обикновено не са толкова откровени за чувствата си, но това не означава, че са такива раздяла се справят по -добре от жените.
• Ако трябва да мислите за тях през цялото време, това може да бъде много стресиращо и изтощително. Защото постоянният кръг от мисли може да ви накара да не можете да се концентрирате, да спите малко и евентуално да пиете твърде много алкохол.
• Понякога може да си мислите: „Най -накрая отново трябва да взема контрол над живота си“. Но понякога не е толкова лесно след раздяла.

„Трябва да мисля за нещо друго“ - ето как може да работи

• Ако страдате от любов, трябва да внимавате да не потънете в сърцето си. Дори и да не ви се иска да излизате, не се крийте напълно. Добрите приятели често могат да бъдат много полезни.
• Доверете се на добър приятел. Понякога помага, ако можете да говорите открито за чувствата си. Може да не е толкова лесно. Но това ви улеснява и можете да организирате мислите и чувствата си.


Да се ​​отървем от любовна болест - това може да помогне

Ако сте болен от любов и не знаете как да се отървете от него, трябва ...

• Намерете свои собствени дейности. Уговорете среща с приятел, за да спортувате отново. Или отидете на кино или ресторант с приятели. Не е задължително това да е ежедневие, но съзнателното разсейване може да ви помогне да облекчите болката в сърцето.
• В началото, ако все още страдате от раздялата, е по -добре да избягвате места, на които сте били често с партньора си. По -скоро помислете какво ви харесва и какво може би винаги сте искали да правите.
• С течение на времето може да се окажете, че отново се наслаждавате на живота. Това обаче може да отнеме известно време. Всеки има свое собствено темпо, за да се справи с раздялата.
• - Не мога сам. Ако смятате, че не можете да преодолеете загубата, не се страхувайте да потърсите професионална помощ. Защото понякога не можете да излезете сами от долината.