Значението на глюкозата за метаболизма
Многобройни заболявания могат да бъдат проследени до повишена консумация на захар. Но не всички захари са създадени равни. Например глюкозата, известна още като гроздова захар, е най -важният източник на енергия за човешкото тяло. Какво е значението на тази захар и как се разгражда?
Какво означава глюкозата?
- Вероятно познавате глюкозата под името глюкоза или декстроза.
- Той принадлежи към групата на въглехидратите, много лесно се разтваря във вода, има сладък вкус и е дехидратиран тяло използва много бързо.
- Това означава, че този въглехидрат е много бърз източник на енергия, особено в случай на умора, лошо представяне и затруднена концентрация.
- Диабетиците използват бързото възстановяване, когато съществува риск от хипогликемия. Въпреки това, той също се разгражда от тялото също толкова бързо. Излишъкът се съхранява в черния дроб и мускулите под формата на гликоген и се превръща в мазнина.
- Като компонент на тръстикова захар, целулоза и нишесте, глюкозата се намира в плодовете, особено в гроздето и меда, като смес от свободна глюкоза и фруктоза. От биохимична гледна точка той е идентичен с кръвната захар. Но той има не без значение значение за фотосинтезата и в растителния свят.
Нивата на кръвната захар са предмет на различни фактори, включително ...
Как протича разграждането на глюкозата?
- Като основен източник на енергия за човешката клетка, тази проста захар може да се използва от тялото бързо и директно. За да се гарантира енергийното снабдяване на човешкото тяло, е необходимо постоянно и равномерно ниво на глюкоза в кръвта.
- Представете си да отидете на туризъм. Така движите мускулите си в тялото интензивно за по -дълъг период от време. Преди това закусихте прилично. Докато сте на поход, той тича метаболизъм в тялото си с пълна скорост.
- Погълнатата храна се разгражда на отделните хранителни компоненти чрез сложни химични процеси и се предоставя на тялото за производство на енергия.
- След като храната достигне тънките черва, тези хранителни компоненти се разграждат от различни ензими и се предават в кръвта.
- Това снабдява мускулите и органите с достатъчно енергия.
- Важен компонент във връзка с разграждането на глюкозата е отделеният от панкреаса инсулин. Без инсулин тялото не може да разгради хранителните вещества в храната.
- Следователно значението на здравословната закуска е от полза. Защото това означава, че можете да ходите по -дълго, без да изпитвате глад бързо. В крайна сметка, много зависи от това каква храна, в какво количество и качество влагате в тялото си.
Колко полезна ви е тази статия?
Съдържанието на страниците на www.helpster.de е създадено с най -голяма грижа и доколкото ни е известно и вярваме. Въпреки това не може да се даде гаранция за коректността и пълнотата. По тази причина всяка отговорност за евентуални щети във връзка с използването на предлаганата информация се изключва. Информацията и статиите при никакви обстоятелства не трябва да се разглеждат като заместител на професионални съвети и / или лечение от обучени и признати лекари. Съдържанието на www.helpster.de не може и не трябва да се използва за поставяне на независими диагнози или за започване на лечение.
