Инструкции в областта на спорта и уелнес по темата за други спортове

instagram viewer
2:39
Какво е боулдър?

Боулдърът не е тенденция за нищо: катеренето без въже е комуникативно, ...

4:24
Боулдър - технически съвети за начинаещи

Боулдър е катерене без въже или сбруя на безопасна височина на скок. Комуникативно е ...

1:26
Какво е функционално обучение?

Функционалното обучение е името на нов вид фитнес концепция, която първоначално се състои от ...

3:08
Основи на функционалното обучение

Функционалното обучение е интуитивен метод за обучение от САЩ, който обхваща цялото тяло ...

Дишане при силови тренировки

Правилната дихателна техника може да ви помогне да изпълнявате много спортове по -ефективно. …

Тенис на маса - 5 трика

Ако искате да се усъвършенствате в тениса на маса, прави сте с практикуването на трикове. Тя …

Колко пъти седмично за спорт?

Колко често трябва да спортувате през седмицата, зависи от вашето физическо ниво и ...

Кикбокс или тайландски бокс

Докато кикбоксът е по -лесен за научаване, тайландският бокс предлага повече на техниците. И в двете …

Станете боксьор - как работи

Бихте ли искали да бъдете боксьор? Усилени тренировки, здравословно хранене и голямо количество ...

Загряващи игри преди хандбала

Също така или точно защото хандбалът е бърза и забързана игра, загрявката е преди ...

Как тренирате реакцията си?

Възможността за бърза реакция прави много области от живота по -лесни. За ситуации като тези в ...

Регулирайте предпазителя за уста - ето как работи

Професионалните спортисти обръщат внимание на тяхната безопасност. Затова в контактните и бойните изкуства ...

Открих дартс клуб

Асоциациите са групи по интереси, които обединяват хората за кауза. За ...

click fraud protection