"Разделих се и все още го обичам"

instagram viewer

Краят на една връзка е трудно решение и за двете страни. Често след това може дори да си помислите „скъсах и все още го обичам“. С правилните съвети можете да преживеете този труден период.

Разделих се - правилното решение?

Особено след дългосрочно партньорство има a раздяла винаги стресиращо. Казванията като „можем да останем приятели“ или други подобни първоначално не се препоръчват за двете страни. Особено ако все още не сте сигурни и си мислите „скъсах, въпреки че все още го обичам“, безсънните нощи са неизбежни. Следните неща могат да ви помогнат да се почувствате по -добре.

  • Бъди спокоен. Скъса ли? Времето непосредствено след раздялата обикновено е много бурно. Във всеки случай се опитайте да бъдете пространствено и физически отделени от вашите в този момент Бивш партньор да достигне. Особено важно е сега, когато имате време да се съсредоточите върху себе си. Избягвайте всякакви контакти помежду си, дори SMS, имейли и кратки телефонни разговори трябва да бъдат сведени до минимум. Това е единственият начин да направите следващата стъпка без предразсъдъци.
  • Когато сте намерили време за себе си, е време да подредите обърканите мисли и чувства в себе си. Първо напишете всичко от "душата", което ви дойде на ум. За да направите това, водете дневник за разделяне и запишете всичко, което ви минава през главата. Не е нужно да обръщате внимание на логиката и калиграфията, важно е само да се каже всичко, което ви притеснява.

Време е за резюме

Разделихте се и все още не сте сигурни дали това е било правилното решение? Тогава първите стъпки вече трябваше да ви помогнат да изясните въпроса. Сега е въпрос да разберете какво все още чувствате:

  • Положително-отрицателен списък: Сега уточнете. Вземете лист хартия и отговорете на следните въпроси: „Какво ме вкара в връзка задържан? "и" Защо се разделих? ". Бъдете безмилостни и честни със себе си и по двата въпроса. В противен случай няма да намерите решение.
    • Не мога да те обичам повече - какво да правя, ако връзката няма бъдеще?

    Не мога да те обичам вече- Има различни причини да мислиш и за това изречение ...

  • Често пъти след раздяла главата ви казва, че връзката всъщност няма шанс. Сърцето ви често реагира различно. Чувствата на любов и желанието да бъдат заедно често се задействат по -силно отново в ситуация на раздяла.

Но чрез вашия положително-отрицателен списък можете да съберете сърцето и ума си заедно и да вземете решение, което ще ви радва дълго време.

click fraud protection