Носът свири при дишане
Ако носът ви свири, когато дишате, това може да се дължи на запушен нос. Обикновено лигавицата е твърде суха или подута.
От какво имаш нужда:
- Назален душ
- Солен разтвор
- Инхалатор
- Спрей за нос с морска сол
Ако носа заради а студ или алергията е блокирана или лигавицата на носа е прекалено суха, може да се случи, че носът свири при дишане. Често носът е просто замърсен и трябва да се почисти. Можете да си помогнете доста добре и да отстраните проблема.
Това помага, ако има свирка, когато дишате
- Купете назален душ от аптеката. Той се напълва с физиологичен разтвор или вода и носът се изплаква с него. В началото това е малко неудобно, но помага много добре и носът не само се навлажнява, но и се почиства.
- Вдишването на физиологичен разтвор кара носната лигавица да се подуе и да я овлажнява.
- Поемете чист въздух. Сухият нагряващ въздух често е виновен за изсъхването на носната лигавица. Малко чист въздух може да помогне.
Как да се грижим за носа си
- Спрей за нос с морска сол нежно овлажнява носната лигавица и затова е подходящ за цялата година.
- Винаги трябва да пиете достатъчно. Ако пиете твърде малко, лигавиците също изсъхват, което освен всичко друго ви прави по -податливи на инфекции.
- Закачете влажни кърпи върху радиаторите през отоплителния сезон, това ще овлажни въздуха и ще предотврати пресушаването на носната лигавица.
- Ваната с етерични масла също може да има деконгестант и подхранващ ефект върху носната лигавица. Поемете дълбоко въздух по време на къпане и попийте маслата.
Можете сами да си направите спрей за нос. По принцип обаче това не е постоянно решение и вие ...
Ако носът ви свисте, когато дишате, това няма значение. Това може да бъде вашият партньор само през нощта, но това сън грабя. Пръскането на спрей за нос преди лягане може да помогне тук.
Колко полезна ви е тази статия?
Съдържанието на страниците на www.helpster.de е създадено с най -голяма грижа и доколкото ни е известно и вярваме. Не може обаче да се даде гаранция за коректността и пълнотата. По тази причина всяка отговорност за евентуални щети във връзка с използването на предлаганата информация се изключва. Информацията и статиите при никакви обстоятелства не трябва да се разглеждат като заместител на професионални съвети и / или лечение от обучени и признати лекари. Съдържанието на www.helpster.de не може и не трябва да се използва за поставяне на независими диагнози или за започване на лечение.
